La mela è molto efficace per ridurre la ritenzione di liquidi e per pulire l'organismo perché è ricca di acqua e fibre che aiutano a disintossicare l'organismo e migliorare il funzionamento dei reni, permettendo di eliminare più facilmente tutto il liquido accumulato nei tessuti.
Inoltre, la mela combatte anche la stitichezza, allevia i dolori gastritici ed è un ottimo aiuto per coloro che stanno cercando di perdere peso. Per saperne di più sui benefici della mela vedi: Benefici della mela per la salute.
Come usare la mela per eliminare i liquidi
Un buon modo per utilizzare la mela per la ritenzione idrica è quello di bere il tè ricavato dalla buccia di mela.
ingredienti
- Corteccia di una mela
- 250 ml di acqua
Modalità di preparazione
Mettere la corteccia di mezza mela in 250 ml di acqua bollente e lasciare a riposo per 5-10 minuti, fino a sciroppo, e bere dopo.
Il tè alla mela dovrebbe essere ingerito 3 volte al giorno per combattere la ritenzione di liquidi.
Vedi altri suggerimenti per fermare la ritenzione di liquidi:
