Per perdere peso con la tisana, dovresti consumare da 2 a 3 bicchieri di questa bevanda al giorno in una varietà di volte, quindi è importante attendere almeno 30 minuti prima o dopo i pasti per il tè.
Deve prendere questa bevanda per 20 giorni di seguito, prendendo una pausa di 7 giorni e riprendendo il seguente trattamento. Se usato sotto forma di capsule, si dovrebbero assumere 2 capsule di tè al giorno, preferibilmente secondo il parere del medico o del dietista.
Come prepararsi
30 tisane dovrebbero essere preparate seguendo la proporzione di 1 cucchiaino di erbe per ogni tazza di tè. L'acqua deve essere versata sulla sommità delle foglie delle erbe e il contenitore deve essere coperto per 5-10 minuti. Dopo quel tempo, si dovrebbe filtrare la preparazione e bere caldo o freddo, senza aggiungere zucchero.
Oltre a prendere il tè, è importante ricordare che per accelerare la perdita di peso si dovrebbe anche fare attività fisica frequente e mangiare sano, ricco di frutta, verdura, grassi e cibi integrali e povero di dolci e grassi. Ecco un esempio di una dieta dimagrante veloce e sana.
benefici
Il 30 tè alle erbe porta benefici per la salute secondo le piante medicinali della sua composizione, di solito prendendo azioni nel corpo come:
- Combattere la ritenzione di liquidi;
- Migliorare il transito intestinale;
- Accelerare il metabolismo;
- Diminuisci l'appetito e migliora la digestione;
- Ridurre il gonfiore e il gas intestinale;
- Migliora il sistema immunitario;
- Disintossica il corpo;
- Agisci come antiossidante.
La composizione delle 30 tisane varia a seconda del produttore, ma di solito è composta dalle seguenti piante medicinali: tè verde, ibisco, carqueja, guaranà, mate verde e frutta come mela, fragola, uva, mango e papaia.
controindicazioni
Il tè 30 erbe è controindicato nei casi di bassa pressione sanguigna, trattamento per cancro, depressione, gastrite, infezioni intestinali, gravidanza, allattamento al seno e uso di farmaci per l'ipertensione e per sintonizzare il sangue.
Inoltre, questo tè non dovrebbe essere utilizzato per lunghi periodi di tempo e il suo uso è raccomandato per un massimo di 2 mesi. Questo perché le erbe in eccesso possono causare problemi come malassorbimento intestinale, problemi al fegato, insonnia, sbalzi d'umore e malfunzionamento della tiroide.
