IL NUTRIZIONISTA INSEGNA COME RIEDUCARE IL CIBO - PERDERE PESO

Iniziare a dimagrire con la rieducazione alimentare



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Il modo migliore per perdere peso senza correre il rischio di ingrassare è fare una rieducazione dietetica per poter mangiare tutto, ma nella giusta misura, senza dover ricorrere a farmaci per perdere peso o chirurgia, ottenendo risultati definitivi. La rieducazione alimentare è senza dubbio la migliore ricetta per una perdita di peso sana e permanente e consiste nel mangiare cibi sani come frutta, verdura, carne magra invece di torte, biscotti, soda, panini e "pesanti" Ad esempio, come feijoada, frituras e lasagne.