Cosa causa stanchezza alle gambe e cosa fare per curare

La principale causa di sentirsi stanchi nelle gambe è scarsa circolazione, anche chiamata insufficienza venosa cronica, perché in questa malattia le valvole delle vene sono indebolite, che ostacola il flusso di sangue, provocando la comparsa di vene varicose e sintomi come il peso nelle gambe, formicolio, dolore e crampi.

Tuttavia, se l'affaticamento delle gambe è accompagnato da altri sintomi, come dolore, debolezza o difficoltà di deambulazione, dovrebbero essere considerate anche altre malattie, come i cambiamenti muscolari, l'insufficienza delle arterie o la neuropatia diabetica, per esempio. Se vuoi sapere del dolore alle gambe, conosci le cause e come trattare questo problema.

Per confermare la causa di questo problema, è necessario consultare il medico, che può effettuare la valutazione fisica e richiedere esami come gli ultrasuoni degli arti inferiori.

Cause principali

L'affaticamento delle gambe può essere causato da:

1. Scarsa circolazione delle vene

Conosciuto anche come insufficienza venosa o malattia venosa cronica, questo disturbo provoca sintomi fastidiosi che colpiscono le gambe come sensazione di pesantezza o stanchezza, dolore, formicolio, crampi e gonfiore.

Questo cambiamento è molto comune e solitamente forma vene varicose, che sono piccoli vasi che possono essere visibili sulla pelle o sono profondi. Di solito è causato dalla genetica familiare, anche se alcuni fattori di rischio contribuiscono al suo esordio, come l'obesità, in piedi da molto tempo, indossando tacchi alti o stile di vita sedentario, per esempio.

• Come trattare : Il trattamento è indicato dall'angiologo o dal chirurgo vascolare e consiste in misure per alleviare i sintomi, come l'uso di calze elastiche, analgesici o medicinali che alleviano il flusso sanguigno, come Diosmina ed Esperidina. Tuttavia, il trattamento definitivo è fatto con la chirurgia. Maggiori informazioni sulle cause e su cosa fare in caso di cattiva circolazione.

2. Diminuzione del flusso sanguigno nelle arterie

La malattia arteriosa periferica è la scarsa circolazione che colpisce le arterie, quindi è più grave e causa sintomi più intensi, dal momento che sono le arterie che portano ossigeno e sostanze nutritive ai tessuti del corpo.

Il sintomo più comune è il dolore alle gambe quando si cammina, che migliora con il riposo, tuttavia, altri possibili sintomi sono stanchezza alle gambe, formicolio, piedi e gambe fredde e pallide, disfunzione erettile e comparsa di ferite che non guariscono.

• Come trattare : l'angiologo guiderà l'adozione di abitudini di vita sane, come smettere di fumare, perdere peso, esercitare e controllare il diabete o l'ipertensione, poiché questi sono i principali fattori di rischio per questa malattia. Solitamente vengono indicati i rimedi per il colesterolo e per migliorare la circolazione sanguigna, come AAS e cilostazolo. Nei casi gravi è indicato un intervento chirurgico. Comprendi meglio cos'è la malattia arteriosa periferica e come trattarla.

3. Impreparazione fisica

La mancanza di esercizio fisico provoca atrofia dei muscoli, chiamata sarcopenia, che rende più difficile e più difficile lo sforzo fisico, e provoca l'affaticamento muscolare più facilmente, con sintomi come sensazione di debolezza, stanchezza, crampi e mancanza di respiro.

Particolarmente colpiti da debolezza muscolare sono gli anziani che sono costretti a letto o seduti pesantemente o che hanno condizioni che ostacolano attività come malattie polmonari, cardiache o neurologiche.

• Come trattare : per prevenire e curare la debolezza muscolare, è necessario praticare attività fisiche come camminare, aerobica in acqua o bodybuilding, preferibilmente dopo il rilascio dal medico e guidati da un educatore fisico. Scopri i sintomi della sarcopenia e come recuperare la massa muscolare.

4. Diabete

Quando il diabete non è ben controllato nel corso degli anni, può causare danni ai nervi del corpo, una condizione chiamata neuropatia diabetica . Questo cambiamento interessa principalmente i piedi, ma può compromettere le gambe, oltre a diverse altre posizioni del corpo.

I sintomi principali includono dolore, bruciore e bruciore, formicolio, spilli e aghi, o perdita di sensibilità nell'arto colpito, che facilita la comparsa di ferite che non guariscono e causano difficoltà a camminare.

• Come trattare : il trattamento viene eseguito dal neurologo o endocrinologo, fatto, principalmente, con il controllo adeguato della glicemia con farmaci antidiabetici. ci sono farmaci che il medico può raccomandare per alleviare i sintomi, come ad esempio antidolorifici, antidepressivi e antiepilettici, per esempio. Maggiori informazioni su questo problema nella neuropatia diabetica.

5. Malattie muscolari

Le malattie che colpiscono i muscoli sono chiamate miopatie e possono causare sensazioni di stanchezza e debolezza alle gambe, oltre a dolore, formicolio, crampi, rigidità, spasmi e difficoltà a muoversi.

Questa causa dell'affaticamento delle gambe è più rara e alcune delle cause principali includono:

• Malattie infiammatorie autoimmuni, come polimiosite, dermatomiosite o miosite dovute all'inclusione di cospúsculos;
• Lesioni muscolari causate da farmaci come il ciprofibrato, corticosteroidi, valproato o etanercept, per esempio;
• Intossicazione del muscolo, dal consumo di sostanze come l'alcol;
• Infiammazione dei muscoli indotta da infezioni, come HIV, CMV o toxoplasmosi, per esempio;
• Cambiamenti ormonali, come iper o ipotiroidismo;
• Distrofie muscolari, che sono malattie ereditarie in cui vi è la degenerazione della membrana che circonda il muscolo o altre malattie genetiche.

I disturbi muscolari possono anche essere causati indirettamente da malattie metaboliche o neurologiche, come la sclerosi laterale amiotrofica o la miastenia grave, per esempio.

• Come trattare : il trattamento è indicato dal medico secondo la sua causa e può includere l'uso di medicinali per regolare il sistema immunitario, gli antibiotici o gli aggiustamenti nei medicinali usati.