Il fieno greco, noto anche come fenacho o alforvas, è una pianta medicinale i cui semi possiedono proprietà digestive e antinfiammatorie e, pertanto, può essere utile nel trattamento della gastrite e nel controllo dei livelli di colesterolo.
Il nome scientifico del fieno greco è Trigonella foenum-graecum e può essere trovato nel negozio di prodotti naturali, fiere gratuite o negozi di supplemento sotto forma di polvere, semi o capsule. Il prezzo del fieno greco varia a seconda del luogo di acquisto, della quantità e dello stato in cui si trova (se in polvere, seme o capsula), compreso tra R $ 3 e R $ 130, 00.
Per cosa viene usato il Feno-Greco?
Il fieno greco ha proprietà lassative, afrodisiache, antinfiammatorie, digestive, antiossidanti e antimicrobiche, quindi può essere utilizzato in diverse situazioni, come ad esempio:
- Diminuire e controllare i livelli di colesterolo e glicemia;
- Controllare l'anemia;
- Curare la gastrite;
- Ridurre l'infiammazione;
- Trattare cavità e faringiti;
- Migliorare la funzione intestinale;
- Alleviare i sintomi della menopausa;
- Diminuisce i crampi mestruali;
- Stimolare la produzione di testosterone;
- Aumentare l'energia;
- Ridurre il grasso corporeo.
Oltre a queste applicazioni, il fieno greco può essere utilizzato per aiutare a curare i problemi del cuoio capelluto come forfora, perdita di capelli e calvizie, oltre a favorire l'idratazione e accelerare la crescita dei capelli sani. Guarda altri suggerimenti per far crescere i capelli più velocemente.
Come usare Feno-Greco
Le parti usate del fieno greco sono i semi, dove si trovano di solito le proprietà medicinali di questa pianta. I semi possono essere macinati e diluiti nel latte, infusi o cotti per fare il tè, capsule, presenti nei negozi di alimenti naturali e in applicazioni compresse con semi di finocchio frantumati e riscaldati.
- Tè al fieno greco per compresse, gargarismi e lavaggi vaginali: utilizzare 2 cucchiaini di semi di fieno greco e 1 tazza di acqua. Bollire i semi nell'acqua per 10 minuti. Quindi colare e utilizzare il tè nelle compresse del cuoio capelluto per il trattamento di forfora e calvizie, gargarismi per il trattamento di raucedine o lavaggi vaginali.
- Tè al fieno greco: usare 1 tazza di acqua fredda su due cucchiaini, lasciare riposare per 3 ore, quindi bollire gli ingredienti, filtrare e bere quando è caldo, 3 volte al giorno per il trattamento costipazione e sollievo dei sintomi della menopausa.
- Comprimere con i semi di fieno greco per bollire: utilizzare 110 g di semi di fieno greco con acqua o aceto. Sbatti nel frullatore finché non ottieni una pasta e porta al fuoco finché non bolle. Quindi stendete la polpa ancora calda su un panno e applicate sul punto dell'infiammazione fino a quando si raffredda ripetendo la procedura da 3 a 4 volte al giorno.
Possibili effetti collaterali
L'eccessivo consumo di fieno greco può causare gas, gonfiore addominale e diarrea, nonché irritazione della pelle se usato da persone allergiche a questa pianta, quindi è importante avere la guida di un erborista sul modo migliore di utilizzare questa pianta senza effetti negativi.
Il fieno greco è controindicato per le donne incinte in quanto può indurre il travaglio, le madri che allattano e i diabetici insulino-dipendenti.
