Il tavolo è un calcolo che si basa sui giorni del ciclo mestruale per sapere quando la donna è un periodo fertile e, quindi, può contribuire alla donna sapendo quando non può avere rapporti sessuali, perché è in pericolo di rimanere incinta.
Tuttavia, come metodo contraccettivo non è molto efficace e ci possono essere difetti, una donna non dovrebbe fare affidamento solo sul tavolo, ma associare un altro metodo contraccettivo, come un preservativo, ad esempio per aumentare la protezione ed evitare una gravidanza indesiderata.
Quali giorni non possono essere correlati
Chi non vuole rimanere incinta non può avere rapporti sessuali durante il loro periodo fertile, che è tra l'11 ° e il 17 ° giorno, dal primo giorno del ciclo mestruale, in un ciclo di 28 giorni. Poiché la donna può avere un ciclo più irregolare, questi giorni possono variare da un mese all'altro, ed è per questo che il tavolo non deve essere usato come metodo esclusivo per evitare la gravidanza.
Per calcolare i giorni del periodo fertile in caso di ciclo mestruale regolare, cosa è necessario sapere:
- Qual è l'intervallo tra 4 cicli mestruali, per contare quanti giorni le mestruazioni impiegano a scendere;
- Se trovi che l'intervallo non è sempre lo stesso, dovresti trovare una media di giorni;
- Dopodiché, dividi questo numero per 2 per trovare esattamente la metà del ciclo;
- Il giorno centrale del ciclo è il giorno più fertile del mese;
- E il tempo fertile è il 3 giorni prima e 3 giorni dopo quel giorno.
Questo video spiega passo passo come calcolare i giorni fertili in caso di mestruazioni irregolari:
Modi migliori per evitare la gravidanza
I migliori contraccettivi per prevenire le gravidanze indesiderate includono la pillola contraccettiva, l'impianto, il preservativo, l'IUD, l'anello vaginale, il diaframma e la chirurgia della legatura delle tube o la vasectomia. Quando questi metodi sono usati correttamente, le probabilità di rimanere incinta sono inferiori al 98%.
Come la compressa può aiutare a prevenire la gravidanza
Chi non vuole davvero rimanere incinta può usare la tavola, ma usa sempre altri metodi insieme perché la protezione è maggiore. Oltre alla tavola, la donna può usare il preservativo, lo spermicida, e può inserire le sue dita nella vagina per vedere se la sua lubrificazione è trasparente ed elastica, come il bianco d'uovo.
