I giorni migliori per rimanere incinta sono i giorni del periodo fertile, che corrisponde esattamente nel mezzo del ciclo mestruale. Questo periodo, nonostante sia più facile da trovare nelle donne che hanno le mestruazioni regolari, può essere trovato anche in caso di mestruazioni irregolari.
Per le donne che hanno un ciclo mestruale regolare, le mestruazioni scendono sempre ogni 28 giorni, i giorni migliori per rimanere incinta iniziano 11 giorni dopo il primo giorno di ogni mestruazione e rimangono per altri 6 giorni.
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Durante il periodo di tentativi di concepire si consiglia di annotare su un calendario ogni giorno che si fa il ciclo e anche ogni giorno si ha un contatto intimo perché questa informazione è importante per calcolare la data di concepimento e la probabile data di consegna.
Il test di gravidanza domiciliare, che utilizza l'urina e viene acquistato in farmacia, può essere effettuato dal primo giorno del ritardo mestruale e, se il risultato è positivo, si deve eseguire il test di gravidanza, il laboratorio per confermare la gravidanza e cura prenatale.
Per sapere come conoscere il periodo migliore per rimanere incinta, in caso di mestruazioni irregolari, guarda:
Suggerimenti per rimanere incinta velocemente
Anche nelle giovani donne sane con un periodo fertile regolare, le probabilità di rimanere incinte sono solo del 10% per ogni mese di prova, perché anche altri fattori come il sistema emotivo e la salute del partner influenzano la capacità di concepire. Tuttavia, ecco alcuni ottimi consigli per rimanere incinta più velocemente:
- Fare sesso, a giorni alterni, durante tutto il periodo fertile, in questo modo c'è una maggiore possibilità di rimanere incinta e la qualità dello sperma sarà migliore.
- Bere molta acqua e optare per una dieta leggera, che è facile da digerire e causare meno fatica durante il periodo fertile;
- Ingerisci più alimenti di origine vegetale come l'avocado e le arachidi, che garantiscono energia extra, così come gli alimenti che migliorano la circolazione del sangue, come i pesci;
- Trattare eventuali infezioni vaginali per aumentare le probabilità di rimanere incinta;
- Sdraiati dopo un contatto intimo.
La donna che sta cercando di rimanere incinta dovrebbe aumentare il consumo di alimenti ricchi di acido folico e anche allora dovrebbe prendere 1 compressa di acido folico almeno 3 mesi prima di rimanere incinta perché questo nutriente è importante per assicurare un'adeguata formazione del sistema nervoso del bambino . Guarda le altre precauzioni che dovresti prendere prima di rimanere incinta per garantire la salute di tuo e del tuo bambino.
Quando la coppia ha cercato di rimanere incinta per più di 12 mesi senza raggiungere questo obiettivo, il medico può richiedere una serie di test per la coppia al fine di identificare l'infertilità e in alcuni casi, può essere indicato che la donna prende rimedi ormonali per indurre ovulazione, come Clomiphene per aumentare le possibilità di concepimento.
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