Sindrome da stress da emicrania o sindrome da stress La miosite è una malattia che causa dolore cronico dovuto alla tensione muscolare causata dallo stress emotivo e psicologico repressi.
Nella sindrome da tensione mionativa, i problemi emotivi inconsci come la rabbia, la paura, il risentimento o l'ansia creano tensioni nel sistema nervoso autonomo che inibiscono il flusso sanguigno a muscoli, nervi e tessuto connettivo, causando dolore.
Il dolore diventa una conseguenza fisica dei problemi emotivi che possono essere brutti ricordi che l'individuo tende a reprimere.
Sintomi della sindrome da stress da emicrania
I sintomi più comuni di MTS sono:
- il dolore;
- intorpidimento;
- formicaio;
- rigidità;
- Debolezza della zona interessata.
Il dolore non è limitato solo nella parte posteriore, dove è più comune, ma anche in altre parti del corpo. Alcuni pazienti con sindrome da miosite si sentono dolore al petto, alla testa e al dolore articolare della mandibola, fibromialgia o sindrome dell'intestino irritabile.
Il dolore può essere di intensità da media a grave e spesso si sposta da un punto all'altro del corpo. Alcune persone provano sollievo dai sintomi temporanei dopo una vacanza che è indicativa della sindrome da miosite da stress.
Trattamento della sindrome da stress da emicrania
Il trattamento di MTS ha due componenti: psicologico e fisico.
Nel trattamento psicologico, i pazienti sono invitati a utilizzare varie tecniche per identificare e minimizzare / eliminare i problemi emotivi che stanno causando i sintomi di MTS:
- Meditazione quotidiana: aiuta l'individuo a identificare i pensieri e i sentimenti negativi che influenzano la sua vita e cercano di eliminarli;
- Scritto quotidiano di emozioni sentito durante il giorno;
- Stabilire obiettivi e impegni quotidiani per eliminare l'ansia e la paura;
- Impara a pensare positivamente alle sfide.
Il trattamento per i sintomi fisici della Sindrome da Stress da Miosite come dolore, rigidità, intorpidimento o affaticamento, comporta l'assunzione di analgesici, terapia fisica o massaggio.
Una buona alimentazione, l'esercizio fisico, l'eliminazione delle abitudini di vita come il fumo, l'alcolismo e le droghe aiutano a ridurre gli effetti emotivi sul corpo, eliminando alcuni dei sintomi presenti nella Sindrome da Stress da Miosite.
Link utili:
- fibromialgia
- Sindrome dell'intestino irritabile
