La paura di dormire da sola inizia di solito all'età di 3 anni perché in questa fase i bambini sognano già ma non riescono a differenziare ciò che è sogno e ciò che è realtà, diventando molto spaventati quando fanno un brutto sogno.
Cosa si può fare per aiutare il bambino a superare la paura di dormire da solo è:
- Fai domande sulla paura che senti e parla di esso;
- Spiega che era solo un brutto sogno e che è passato;
- Lascia una piccola luce di presenza nella stanza;
- Lascia la porta della camera da letto socchiusa in modo che non si senta sola;
- Metti il bambino a dormire con un orsacchiotto o un giocattolo che le piace;
- Non lasciare che il bambino vada a dormire piangendo a causa della paura.
Un buon consiglio è di stare con il bambino fino a che non è più tranquillo, dicendo che i genitori sono sempre in giro e se necessario possono proteggerla da qualsiasi pericolo.
Se il bambino teme "mostri", per esempio, quello che puoi fare è raccogliere una spada immaginaria e far sparire il mostro, in modo semplice e rapido.
