La fobia sociale è un disturbo psicologico in cui l'individuo si sente molto ansioso in situazioni sociali come parlare o mangiare in luoghi pubblici, entrare in luoghi affollati, andare a una festa o fare un colloquio di lavoro, per esempio.
In questo disturbo l'individuo diventa insicuro e preoccupato per le loro prestazioni o per quello che potrebbe pensare di lui, così evita le situazioni in cui può essere giudicato da altre persone.
Nella fobia sociale generalizzata, l'individuo teme quasi tutte le situazioni sociali, come parlare, uscire, uscire nei luoghi pubblici, parlare, mangiare, scrivere in pubblico, tra gli altri. Nella fobia sociale non generalizzata o ristretta, l'individuo ha solo paura di situazioni sociali specifiche.
La fobia sociale ha una cura se il trattamento viene eseguito correttamente dall'individuo.
I sintomi della fobia sociale
I sintomi della fobia sociale includono:
- palpitazioni;
- Mancanza di respiro;
- vertigini;
- sudorazione;
- Visione offuscata;
- tremori;
- Balbetto o ho difficoltà a parlare;
- Faccia rossa;
- Nausea e vomito;
- Dimentica cosa dire o fare.
L'esordio dell'insorgenza della fobia sociale è incerto e graduale, rendendo difficile per il paziente identificare quando è iniziato il problema. Tuttavia, il più delle volte si verifica durante l'infanzia o l'adolescenza.
Cause di fobia sociale
Le cause della fobia sociale possono essere correlate a:
- Precedente esperienza traumatica in pubblico;
- Paura di esposizione sociale;
- la critica;
- rifiuto;
- Bassa autostima;
- Genitori iperprotettivi;
- Poche opportunità sociali.
Queste situazioni riducono la fiducia dell'individuo e producono una forte insicurezza, inducendo l'individuo a dubitare della sua capacità di svolgere qualsiasi funzione in pubblico.
Trattamento per la fobia sociale
Il trattamento per la fobia sociale può essere fatto con:
- Farmaci per l'ansia e antidepressivi;
- Terapia comportamentale cognitiva in cui l'individuo impara a controllare i sintomi dell'ansia, sfida i pensieri che lo rendono ansioso, rimpiazzandoli con pensieri appropriati e positivi, affrontando situazioni di vita reale per superare le sue paure e praticare la sua abilità sociali di gruppo.
Lo psichiatra e lo psicologo sono i professionisti indicati per il trattamento della fobia sociale.
