BENEFICI DELLA FARINA DI COCCO - DIETA E NUTRIZIONE

Come usare la farina di cocco per perdere peso



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Per aiutarti a perdere peso, la farina di cocco può essere utilizzata insieme a frutta, succhi, vitamine e yogurt e può essere aggiunta alle ricette dei biscotti, sostituendo parte o tutta la farina di grano convenzionale. La farina di cocco aiuta a perdere peso soprattutto perché è ricca di fibre, il che aumenta la sensazione di sazietà e diminuisce l'effetto dei carboidrati e dei grassi sui pasti. Ino