Gli effetti collaterali della radioterapia di solito vengono dopo 2 o 3 settimane dall'inizio del trattamento e possono rimanere fino a 6 mesi dopo la fine del trattamento e comprendono nausea, vomito, febbre e dolori muscolari e perdita di capelli.
Inoltre, anemia rossa e irritata, afte, gengive e lingua, cambiamenti nel gusto del cibo, scarso appetito, malessere generale con una sensazione di pesantezza alle gambe, articolazioni doloranti e disidratazione possono anche verificarsi. Tuttavia, basse dosi di radioterapia non possono nemmeno causare effetti collaterali.
Impara come alleviare gli effetti collaterali più comuni.
Come alleviare il prurito e l'irritazione della pelle
Puoi lavare l'area con acqua fredda perché l'acqua calda o tiepida tende a peggiorare il prurito e l'irritazione della pelle. Bere il tè può essere utile per alleviare questo disagio, ma il medico può anche prescrivere un unguento per trasmettere la pelle interessata, apportando sollievo dai sintomi.
Come combattere la perdita di appetito
Per migliorare l'appetito e essere in grado di nutrirsi bene, dovresti mangiare ogni volta che hai fame, optando per cibi sani e nutrienti come yogurt liquido, vitamina frutta o pane e formaggio, per esempio.
Lascia cadere gocce di limone sulla lingua prima di iniziare a mangiare o masticare le patatine fritte sono strategie basate sulla casa che aiutano a stuzzicare l'appetito. Altri suggerimenti utili sono quelli di usare le erbe nei pasti e variare il menu in modo da non ammalarsi del cibo. Ecco come piantare e utilizzare le erbe cliccando qui.
Come combattere il dolore nella bocca o nella gola
Dovresti scegliere di mantenere la bocca sempre ben idratata, quindi è consigliabile bere circa 2 litri di acqua o tè al giorno e preferire cibi morbidi come banana, anguria, purea di verdure, pasta, porridge e uova.
Uno dovrebbe evitare agrumi come ananas, arancia e cibi molto salati, toast e biscotti che possono ferire la bocca. Succhiare i proiettili può essere utile per evitare la secchezza della bocca.
Come combattere la nausea e il vomito
Oltre ad evitare cibi grassi e fritti, è importante evitare quelli con aromi molto intensi, preferendo cibi secchi come pane tostato, pane, biscotti e cibi surgelati, come frutta lasciata in frigorifero, gelatina, porridge freddo, latte freddo e yogurt, pollo arrostito o cotto.
Inoltre, dovresti mangiare piccole quantità alla volta, indossare abiti larghi ed evitare luoghi attutiti.
Come combattere la diarrea
Bevi molti liquidi durante il giorno e dopo ogni episodio di diarrea, evita cibi fritti, grassi, broccoli, fagioli, piselli e cavolfiori, oltre a pepe e curry. Uno dovrebbe optare per cibi poveri di fibre come pane bianco, uova, formaggio, banane mature, pollo, pesce o carne magra.
Bere acqua di cocco può essere una buona strategia per reintegrare fluidi e minerali, ma il siero di latte fatto in casa è anche una buona opzione. Scopri come preparare correttamente il siero di latte in casa nel seguente video:
Come combattere la stitichezza
Optare per alimenti ricchi di fibre come pane integrale, verdura, frutta e cereali integrali a tutti i pasti. Prova a fare un po 'di esercizio fisico per migliorare la funzione intestinale e prova a mangiare un bicchiere di yogurt naturale con una fetta di papaya al mattino.
Bere molti liquidi e aggiungere 1 cucchiaio di benfiber può essere utile per allentare l'intestino, ma i lassativi acquistati in farmacia dovrebbero essere evitati e usati solo sotto controllo medico.
Come combattere la perdita di peso esagerata
Nella lotta contro il cancro è comune avere una perdita di peso, anche quando la persona si nutre come prima. Quindi è importante aumentare l'apporto calorico aggiungendo cucchiai di latte in polvere al bicchiere di latte, panna acida sulla gelatina, mettere il miele sui frutti e mettere il muesli nello yogurt, per esempio.
L'anemia è anche comune e può essere trattata con un maggiore consumo di cibi ricchi di ferro come fagioli neri, barbabietole e açaí, per esempio. Guarda altri esempi di questi alimenti cliccando qui.
Come facilitare la crescita dei capelli
Dopo la caduta, ciò che può essere fatto per far crescere i capelli più velocemente dovrebbe dare la preferenza a cibi ricchi di proteine perché sono responsabili della crescita del filato. Pertanto, si consiglia di consumare carne, latte, uova, tonno, noci, noci e mandorle.
Massaggiare il cuoio capelluto più volte al giorno, passando un pettine sottile o una spazzola morbida aggiunge alla circolazione sanguigna locale, e questo aiuta anche i capelli a crescere più velocemente. Vedi altri suggerimenti qui.
