Il trattamento fisioterapico per l'artrite psoriasica dipende dalla gravità della malattia e deve essere diretto al sollievo dei suoi sintomi e al miglioramento della funzione di ciascuna articolazione colpita, essendo importante l'uso dei rimedi indicati dal reumatologo perché senza di essi la malattia evolve e la fisioterapia diventa inefficiente. In questo modo il trattamento consiste nella combinazione di farmaci, l'apparato e gli esercizi di fisioterapia.
I sintomi principali in caso di artrite causata dalla psoriasi sono il dolore e la rigidità dell'articolazione, e possono esserci gonfiore e deformità di questi, così come una postura alterata come una forma di protezione del sito del dolore, diminuzione della forza muscolare e fisioterapia è in grado di alleviare tutti questi sintomi, migliorando la qualità della vita della persona.
Alcune opzioni di trattamento utilizzate nella terapia fisica possono essere esercizi per sviluppare la forza muscolare e l'ampiezza articolare e altre tecniche come la terapia di massaggio per alleviare il dolore articolare. Dai un'occhiata:
1. Uso di calore umido
Il calore bagnato può essere fatto con guanti di paraffina o impacchi di acqua calda, per esempio. Il tempo di azione dovrebbe essere di circa 20 minuti, sufficiente per favorire la sudorazione, aumentare la circolazione sanguigna e il rilassamento dei muscoli e delle articolazioni, essendo un'opzione eccellente da utilizzare prima di eseguire tecniche di mobilizzazione articolare e stretching per aumentare l'ampiezza movimenti.
2. Esercizi
Dovrebbero essere eseguiti soprattutto dopo aver riscaldato l'articolazione. Un buon esempio per le mani è cercare di aprire la mano, sdraiata su un tavolo, tenendo le dita lontane. Puoi aprire e chiudere la tua mano con movimenti lenti e ripetitivi.
Il gioco di pietra, carta e forbici è un modo divertente per stimolare l'apertura e la chiusura delle mani, che può essere fatto più volte durante il giorno, essendo molto facile per la persona di aderire come una forma di trattamento a casa. Il gioco consiste in una competizione tra 2 persone, simile al gioco dispari o pari. Tuttavia:
- La pietra schiaccia le forbici ma la carta avvolge la pietra;
- La carta avvolge la pietra ma le forbici tagliano la carta;
- Le forbici tagliano la carta ma è la pietra che schiaccia le forbici.
Per giocare devi affrontare l'avversario nascondendo la sua mano. Quando si parla: pietra, carta o forbici, ognuno deve fare il movimento con la mano che definisce il suo oggetto allo stesso tempo.
3. Mobilitazione
L'articolazione interessata tende ad essere molto rigida e quindi li mobilizza con piccoli movimenti ritmici e ripetitivi è molto utile perché aumenta la produzione di liquido sinoviale che la idrata in modo naturale. Questi piccoli esercizi dovrebbero essere eseguiti dal fisioterapista perché sono molto specifici.
4. Esercizi posturali
Nelle persone con artrite psoriasica c'è la tendenza a cercare di "nascondersi" assumendo una postura più "gobba" e mani chiuse. Pertanto, per contrastare questi cattivi schemi di postura, gli esercizi di Pilates Clinico sono scelte eccellenti perché vengono eseguiti con le mani leggermente chiuse e con le dita tese in una postura più corretta, rafforzando i muscoli della schiena e della parte posteriore delle gambe.
