L'introduzione di nuovi alimenti per il bambino deve essere eseguita quando il bambino ha 6 mesi perché assumere solo il latte non è più sufficiente per le loro esigenze nutrizionali.
Alcuni bambini sono preparati a mangiare cibi solidi prima e così, con il consiglio del pediatra, i nuovi alimenti possono essere presentati anche al bambino dopo i 4 mesi di età.
Indipendentemente dall'età in cui il bambino inizia a provare nuovi cibi, è imperativo che il bambino venga consegnato al bambino tra i 6 ei 7 mesi di età per evitare che il bambino sia intollerante al glutine.
Il primo cibo del bambino
I primi alimenti da dare al bambino sono pappe, verdura e purea di frutta, carne, yogurt, pesce e uova. Tutti questi alimenti devono essere dati al bambino con una consistenza pastosa e l'ordine di dare al bambino ciascuno di questi alimenti può essere:
- Inizia con i chicchi di farina di mais o riso e verdure senza glutine . Nelle prime zuppe puoi scegliere tra diverse verdure, evitando all'inizio quelle che provocano più gas, come fagioli o piselli e acidi come pomodori e peperoni. Per preparare la zuppa, è necessario cuocere le verdure senza sale, formare la purea con il mixer e dopo essere state preparate aggiungere un filo d'olio.
- I primi frutti dovrebbero essere mela, pera e banana, tutti accartocciati, lasciando in seguito gli agrumi, come la fragola e l'ananas.
- A 7 mesi è possibile aggiungere carne di pollo o di tacchino alla crema vegetale. Le dosi di carne devono essere dirette dal pediatra, poiché il loro eccesso può danneggiare i reni.
- Lo yogurt naturale può anche essere dato al bambino dopo 8 mesi.
- Gli ultimi alimenti che si presentano sono il pesce e le uova poiché sono più propensi a causare allergie.
Le conseguenze del non dare gli alimenti più adatti al bambino sono principalmente la comparsa di possibili reazioni allergiche, essendo in grado di verificare la comparsa di sintomi quali diarrea, eruzioni cutanee e vomito.
Pertanto, è importante dare al bambino un alimento alla volta per identificare il cibo che può aver causato allergia se si verifica, e anche per il bambino per abituarsi al gusto e alla consistenza del cibo.
Cibi vietati per i bambini
Gli alimenti proibiti per il bambino sono principalmente cibi ricchi di grassi come i cibi fritti perché ostacolano la digestione del bambino e cibi zuccherini come le bibite perché rovinano i denti del bambino. Altri alimenti ricchi di grassi e zuccheri che non possono essere somministrati ai bambini sono, per esempio, mousse, budino, gelatina, panna acida o latte condensato.
Alcuni alimenti come noccioline, mandorle, noci o nocciole dovrebbero essere somministrati al bambino solo dopo 1-2 anni, perché prima di quell'età il bambino può soffocare mangiando quei cibi.
Il latte vaccino dovrebbe essere dato al bambino solo dopo 2 anni di vita, perché prima di quell'età il bambino non riesce a digerire correttamente le proteine del latte vaccino e potrebbe essere intollerante al latte vaccino.
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