Il primo soccorso nello sport è principalmente legato a lesioni muscolari, lesioni e fratture in qualsiasi tipo di attività fisica.
Pronto soccorso per lesioni muscolari
Il primo soccorso nelle lesioni muscolari include:
- Seduto o sdraiato;
- Posizionare la parte lesa nella posizione più comoda. Se è una gamba o un braccio, solleva l'arto;
- Applicare una garza, o impacco freddo, o ghiaccio, e in cima una legatura per mezz'ora;
- Comprimere saldamente la parte lesa con diverse compresse e fissarle con una benda.
Nello sport, quando si verificano lesioni muscolari, i muscoli possono diventare infiammati, allungati o strappati. Lesioni muscolari gravi sono spesso associate a fratture e dovrebbero essere esaminate dal medico.
Pronto soccorso in caso di frattura
Il primo soccorso nello sport, in caso di frattura aperta, include:
- Chiama immediatamente un'ambulanza, chiamando 192;
- Metti una garza sterile o comprimi, se possibile, sulla frattura;
- Immobilizzare la parte fratturata mentre si attende l'ambulanza.
Una frattura è una rottura o un osso rotto che causa dolore, gonfiore, movimento anormale o instabilità dell'arto o persino deformità, quindi non raccogliere la vittima ed è molto importante attendere che l'ambulanza per la vittima riceva assistenza medica in tempi rapidi possibile.
Pronto soccorso in caso di infortunio
Il primo soccorso nello sport, in caso di ferite, può essere:
- Lavare la ferita e la pelle con sapone e acqua;
- Inserisci la ferita e riporta una soluzione antisettica come Curativ o Povidine;
- Applicare una garza o una medicazione sterile o un cerotto finché la ferita non guarisce.
Se la ferita continua a ferire, gonfiore o calore, consultare un medico.
In caso di perforazione con penna, pezzo di ferro o stecca, non rimuovere gli oggetti.
Link utili:
- Cosa fare in caso di svenimento
- Rimedio domestico per le ferite
