I benefici del tè al rosmarino ( Rosmarinus officinalis ) comprendono il miglioramento della digestione, l'alleviamento del mal di testa e la lotta all'affaticamento frequente. Ma ci sono altri ben noti benefici di questa incredibile pianta medicinale che può essere trovata in ogni paese:
1. Migliora la digestione rapida
Il tè al rosmarino può essere assunto subito dopo pranzo o cena ed è utile per migliorare il processo digestivo, combattendo il bruciore di stomaco e l'eccesso di gas. In questo modo combatte anche il ventre gonfio o gonfio e la mancanza di appetito.
2. È un ottimo antibiotico naturale
A causa delle sue proprietà medicinali il rosmarino contiene azione antibiotica, essendo più efficace contro Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis e Shigella sonei, che causano infezioni alle vie urinarie, vomito e diarrea.
Tuttavia, non dovrebbe escludere l'assunzione di farmaci prescritti dal medico, ma è un ottimo modo per recuperare più velocemente.
3. È un eccellente diuretico
Il tè al rosmarino è un eccellente diuretico naturale e può essere utilizzato nelle diete per perdere peso e combattere la ritenzione di liquidi nel corpo. Aumenta la produzione di urina, che stimola il corpo ad eliminare il massimo di liquidi e tossine trattenuti, migliorando la salute.
4. Combattere l'affaticamento mentale
Gli studi hanno già dimostrato i benefici del rosmarino sulla funzionalità cerebrale e sono di valido aiuto per periodi di stress come prima e durante test e test, o prima e dopo riunioni di lavoro molto importanti.
Inoltre, le proprietà del rosmarino sembrano combattere l'Alzheimer, prevenendo la perdita di memoria, ma devono essere condotti ulteriori studi affinché possano essere utilizzati nella produzione dei farmaci di Alzheimer.
5. Purifica il fegato
Il rosmarino migliora ancora la funzionalità epatica e riduce anche il mal di testa che si presenta dopo aver mangiato troppo nei cibi grassi o nelle bevande alcoliche.
6. Aiuto nel controllo del diabete
Il tè al rosmarino aiuta anche a tenere il diabete sotto controllo perché è in grado di abbassare il glucosio e aumentare l'insulina, che aiuta la vita quotidiana del diabetico. La dose non esclude la necessità di una dieta adeguata e l'uso di farmaci consigliati dal medico, ma può essere possibile ridurre la dose di antidiabetici orali, ad esempio sotto consiglio medico.
7. Combattere l'infiammazione
Il consumo di tè al rosmarino è anche un bene per combattere l'infiammazione, alleviare il dolore, l'edema e il disagio. In tal caso può aiutare a combattere l'infiammazione alle ginocchia, alle tendiniti e persino alla gastrite, che è l'infiammazione nello stomaco.
8. Previene la trombosi e migliora la circolazione
Il rosmarino ha effetto anti-trombotico ed è utile per coloro che soffrono di problemi circolatori o che hanno bisogno di riposare a letto per alcuni giorni, nel qual caso migliora la capacità del sangue di circolare e impedisce la formazione di trombi, che potrebbero ostruire la circolazione . In questo caso è particolarmente indicato per essere preso dopo l'intervento chirurgico, per esempio.
9. Aiuta a combattere il cancro
Studi su animali indicano che il rosmarino è in grado di diminuire l'azione del tumore, tuttavia sono necessari ulteriori studi per identificare esattamente come questa pianta potrebbe essere utilizzata per produrre farmaci antitumorali.
10. Lascia i capelli più belli
Oltre a tutto questo, il tè al rosmarino senza zucchero può essere usato per lavare i capelli, perché rafforza i capelli, combatte l'eccessiva untuosità, combatte la forfora e facilita la crescita dei capelli perché migliora la microcircolazione del cuoio capelluto.
Come fare il tè al rosmarino per avere questi benefici
Il tè al rosmarino deve essere preparato sotto forma di infuso, che consiste nel far bollire l'acqua e aggiungere 1 cucchiaio di erba in ogni tazza di tè.
ingredienti:
- 4 g di foglie essiccate di rosmarino
- 150 ml di acqua con punto di ebollizione
preparazione:
Aggiungere il rosmarino all'acqua bollente e lasciare riposare per 3-5 minuti, adeguatamente coperto. Prendi ancora caldo, senza addolcire, 3-4 volte al giorno.
Lo stesso te può essere usato per lavare i capelli.
Oltre ad essere usato sotto forma di tè, il rosmarino può essere usato come erba aromatica per condire i cibi ed è disponibile in forma secca, oleosa o fresca. L'olio è particolarmente usato per aggiungere all'acqua del bagno o per massaggi in punti dolenti.
