La sinovite del ginocchio, comunemente nota come "acqua del ginocchio", è un'infiammazione della membrana sinoviale, un tessuto che riveste internamente il ginocchio che promuove un aumento della quantità di liquido sinoviale, generando sintomi quali dolore, gonfiore e difficoltà di movimento. L'acqua nel ginocchio è in via di guarigione e il trattamento include riposo, fisioterapia, farmaci e talvolta chirurgia.
L'accumulo di acqua nel ginocchio può essere causato da un colpo al ginocchio o da situazioni come un trauma diretto, che è quando la persona cade in ginocchio sul pavimento o dopo una torsione della caviglia, tuttavia, può anche sorgere in caso di malattia come l'artrite reumatoide, l'artrosi o l'osteoartrite, la gotta, l'emofilia, il ceppo ripetitivo, come può accadere in praticanti di attività fisica come i maratoneti. Meno comunemente è causato da sinovite villosa pigmentata del ginocchio, una malattia del tessuto stesso.
Il liquido sinoviale è un fluido lubrificante presente nel ginocchio, è trasparente o ha un colore giallo pallido. La sua quantità varia tra 2 e 3, 5 ml ma in caso di sinovite tale quantità può raggiungere 20, 40, 80 e anche 100 ml causando dolore a disagio.
Sintomi di acqua nel ginocchio
I sintomi di sinovite nel ginocchio si alzano a causa di un aumento del liquido sinoviale all'interno di questa articolazione, causando:
- Dolore al ginocchio;
- Difficoltà nel camminare e allungare completamente la gamba;
- Gonfiore al ginocchio;
- Debolezza dei muscoli della coscia e delle gambe.
Se questi sintomi sono identificati, la persona dovrebbe rivolgersi al medico ortopedico per una valutazione. Il medico può perforare il liquido sinoviale prelevando una porzione di questa "acqua del ginocchio" e inviarla per analisi di laboratorio per verificare la presenza di glucosio o l'aumento di proteine o anticorpi nel fluido.
Trattamento per prendere l'acqua dal ginocchio
rimedi
Il trattamento per sinovite nel ginocchio viene iniziato assumendo farmaci anti-infiammatori, corticosteroidi (orali o iniettabili), seguiti da terapia fisica. In alcuni casi il medico può rimuovere l'eccesso di liquido intra-articolare attraverso una puntura.
fisioterapia
Per quanto riguarda il trattamento fisioterapeutico, l'elettroterapia sarà una parte importante del trattamento, oltre al rafforzamento muscolare e al guadagno dell'ampiezza articolare. Ultrasuoni, decine, faradiche e laser sono alcuni esempi di dispositivi che sono solitamente indicati nel trattamento fisioterapico della sinovite del ginocchio prima o dopo l'intervento chirurgico.
chirurgia
La chirurgia è indicata in caso di sinovite cronica quando il dolore al ginocchio rimane per più di 6 mesi a causa di artrite reumatoide o artrite, senza miglioramento con farmaci, terapia fisica o puntura. La chirurgia può essere eseguita apertamente o mediante artroscopia e consiste nella rimozione di gran parte del tessuto sinoviale e se anche i menischi sono interessati, si può anche prendere parte di questi. Dopo l'intervento chirurgico, la gamba viene fasciata per 48 ore con la gamba sollevata per combattere il gonfiore e si raccomanda di muovere i piedi per evitare la trombosi venosa profonda.
Il giorno dopo puoi iniziare a camminare con le stampelle e puoi iniziare gli esercizi isometrici senza il movimento del ginocchio, e mentre la persona migliora, puoi iniziare gli esercizi piegando il ginocchio e usando buche, sempre sotto la guida del fisioterapista. Il tempo di recupero per questo intervento chirurgico è di circa 6-8 settimane in chirurgia a cielo aperto e da 7 a 10 giorni in caso di artroscopia del ginocchio.
Trattamento domiciliare
Un buon trattamento a casa per prendere l'acqua dal ginocchio è mettere una sacca d'acqua fredda sul giunto gonfio e dolorante, 3-4 volte al giorno. Per fare questo basta comprare una busta di gel in farmacia o in farmacia e lasciare in freezer per qualche ora. Quando è congelato, deve essere arrotolato con un tovagliolo di carta e messo direttamente sul ginocchio, lasciandolo agire fino a 15 minuti alla volta.
La maggior parte delle volte non è consigliabile mettere una bottiglia di acqua calda nel ginocchio, solo sotto l'indicazione del medico o del fisioterapista.
Un buon esercizio è sdraiarsi sulla pancia e piegare la gamba fino al bordo del dolore, che è il punto in cui inizia a disturbare, e quindi allungare di nuovo. Questo movimento dovrebbe essere ripetuto circa 20 volte, senza forzare troppo la gamba, per non aumentare il dolore.
