Un ottimo rimedio casalingo per il bruciore di stomaco in gravidanza è quello di mangiare 1 mela o 1 pera senza buccia al momento del bruciore di stomaco e bruciore, in quanto spingerà il contenuto acido dell'esofago nello stomaco, diminuendo la sensazione di bruciore di stomaco.
Alcuni trucchi che possono essere utili per fermare subito i bruciori di stomaco stanno bevendo piccoli sorsi di acqua ghiacciata, facendo attenzione se il contenuto dell'esofago risale allo stomaco. Essere seduti di solito allevia il bruciore di stomaco, ma se senti che lo stomaco è troppo pieno, sdraiati sul lato destro del tuo corpo per facilitare lo svuotamento dello stomaco.
Per iniziare bene la giornata ed evitare il bruciore di stomaco, la donna incinta può prendere il caffè del mattino, 1 tazza di yogurt naturale addolcita con 1 cucchiaio di miele, e mangiare 1 pane tostato integrale o prendere una vitamina papaya con yogurt naturale e mangiare 2 cracker crema cracker per esempio.
Cosa fare per alleviare il bruciore di stomaco in gravidanza
Il bruciore di stomaco in gravidanza deve essere trattato con antiacidi prescritti dal medico, come il latte al magnesio, ma alcuni semplici trucchi possono aiutare, come ad esempio:
- Mangia piccole porzioni alla volta;
- Non bere liquidi durante i pasti;
- Evitare i succhi e dare la preferenza ai frutti;
- Evitare di indossare indumenti stretti durante la gravidanza;
- Evitare bevande analcoliche con o senza gas e tutte le bevande alcoliche;
- Evita cibi di difficile digestione come quelli molto fibrosi come cavoli, sedano, muesli e cibi pesanti come lo stufato, la feijoada e il barbecue;
- Evitare il consumo di cibi ricchi di grassi come burro, margarina, formaggio giallo, prosciutto, avocado, pasta, snack, cibi fritti e pasti molto piccanti.
Quando il bruciore di stomaco è comune anche quando si seguono queste raccomandazioni, l'ostetrica può prescrivere il dimeticone, che è un medicinale che facilita la digestione, combatte il gas e il bruciore di stomaco.
Anche se il bruciore di stomaco della donna incinta è transitorio e passa dopo che il bambino è nato e con il peso che ritorna normale, l'esofagite è una conseguenza comune del frequente contatto dei contenuti dello stomaco nell'esofago che rimangono dopo il parto, essendo doloroso e difficile da trattare. Scopri altri suggerimenti su: Come evitare il bruciore di stomaco in gravidanza.
Capire perché incinta ha il bruciore di stomaco
Bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore nella zona dello stomaco che è diretta alla gola, che può verificarsi in qualsiasi momento della giornata, essendo un problema frequente nelle donne in gravidanza. Di solito è causato da cambiamenti ormonali che ostacolano la digestione e a causa della compressione dello stomaco, che si verifica per la crescita della pancia.
Quindi per trattare il bruciore di stomaco si consiglia di mangiare piccole porzioni alla volta e di bere piccoli sorsi d'acqua durante il giorno. Indossare indumenti leggeri che non esercitano pressione sulla pancia e sull'area dello stomaco può anche aiutare a ridurre questo disagio.
Guarda il seguente video e guarda altri suggerimenti che possono aiutare ad alleviare i sintomi della gravidanza:
Principali cause di bruciore di stomaco in gravidanza
Le cause del bruciore di stomaco sono legate a due ragioni:
- Progesterone: la donna incinta ha bruciore di stomaco perché il progesterone nel sangue rilassa il sistema digestivo, rendendo più difficile la digestione, inoltre, l'intero sistema digestivo agisce più lentamente causando una digestione più lenta e quindi il cibo e il L'acido cloridrico si allunga nello stomaco facilitando il reflusso e il bruciore di stomaco.
- Compressione dello stomaco: un altro motivo per il bruciore di stomaco in gravidanza è dovuto alla crescita del bambino. Man mano che il bambino cresce, lo spazio dello stomaco diventa più piccolo perché viene spinto attraverso l'utero e quindi l'intero contenuto dello stomaco torna attraverso l'esofago verso la bocca più facilmente causando la sensazione di bruciore chiamata bruciore di stomaco.
Anche se il bruciore di stomaco può essere presente nella vita delle donne incinte dall'inizio della gravidanza, è ancora più comune e intenso negli ultimi mesi di gravidanza, ma di solito passa subito dopo il parto senza complicazioni importanti.
Tuttavia, in alcuni casi, il bruciore di stomaco può essere così intenso e persistente che può portare a esofagite, una situazione dolorosa che può rimanere dopo il parto e che dovrebbe essere valutata da un gastroenterologo. Capire l'esofagite.
