Le punture di zanzare sono sgradevoli e possono causare malattie come la dengue, Zika e Chikungunya che possono compromettere la salute e il benessere. Inoltre, l'uso di spray repellenti e insetticidi è correlato a maggiori casi di allergie, asma, rinite e orticaria.
Quindi quello che puoi fare per proteggerti è usare quotidianamente repellenti naturali e adottare piante che allontanino gli insetti e investano in alimenti che contengono vitamina B1, che agisce anche come repellente.
5 repellenti naturali che mantengono lontano le zanzare
Guarda cosa sono e come usare questi repellenti.
1. Alimenti ricchi di vitamina B1
Guarda il nostro video nutrizionista e vedi come consumare questa vitamina:
Un ottimo repellente naturale sta consumando alimenti ricchi di vitamina B1 come carne di maiale, semi di girasole o noce del Brasile. Questa è una grande alternativa naturale repellente, soprattutto per le persone che sono allergiche alle punture di insetti o addirittura a repellenti industriali. Un altro modo per garantire l'assunzione di vitamina B1 è ricorrere a un integratore vitaminico mirato da un nutrizionista.
2. Oli essenziali che proteggono la pelle
Un altro eccellente repellente naturale da applicare sulla pelle ogni 3 o 4 ore sono gli oli essenziali di citronella, copaiba e andiroba.
- Olio di citronella : versare da 6 a 8 gocce di olio di citronella nell'acqua del bagno, oppure applicarlo direttamente sulla pelle, diluito con olio di mandorle, uva o camomilla.
- Olio di Copaiba : aggiungere 6 gocce di olio essenziale di Copaiba a 2 cucchiai di olio di calendula e applicare sulla pelle.
- Olio di Andiroba : applicare l'olio direttamente sulla pelle fino a completo assorbimento.
Questi oli dovrebbero essere utilizzati in combinazione con alimenti ricchi di vitamina B1 per allontanare le zanzare e possono essere utilizzati nei bambini di età superiore ai 2 mesi e nelle donne in gravidanza senza danni alla salute.
3. Candele e piante che tengono lontano le zanzare
Candele alla citronella e vasi per piante che profumano più intensamente come menta, rosmarino, basilico e che possono essere utilizzati per condire i cibi aiutano anche a tenere lontane le zanzare. Quindi avere vasi di piante fatti in casa che sono naturalmente repellenti possono aiutare a mantenere Aedes Aegypti lontano proteggendoti dalle malattie.
L'uso di questi repellenti naturali è un'eccellente strategia per tenere lontane le zanzare senza causare danni all'ambiente o problemi di salute, e potrebbe addirittura sostituire l'uso di insetticidi industrializzati generalmente utilizzati per combattere le zanzare e altri insetti domestici.
4. Idrorepellente
Sono in vendita nelle farmacie, nelle farmacie e sugli adesivi internet di citronella che vengono posizionati sopra gli abiti, il passeggino o la culla del bambino, per tenere lontani gli insetti. Sono sicuri da usare e non danneggiano l'ambiente. Questi adesivi proteggono un'area a circa 1 metro di distanza e durano circa 8 ore, ma è bene controllare la confezione di ogni prodotto perché può variare da una marca all'altra.
5. Bracciale repellente
Un'altra possibilità è quella di indossare un braccialetto con azione repellente che contiene olii essenziali che tengono lontano le zanzare. Funzionano allo stesso modo degli adesivi, che durano fino a 30 giorni e possono essere utilizzati da persone di tutte le età, compresi i bambini, come una buona alternativa per proteggersi da malattie come dengue, zika, chickungunya e persino la febbre gialla.
Oltre ai repellenti naturali, ci sono anche alcuni repellenti commerciali che possono essere utilizzati da donne incinte e bambini e aiutano a proteggere dalle punture di zanzara. Scopri quali sono i repellenti industriali approvati da Anvisa in repellenti più adatti alle donne in gravidanza.
Altre ricette per evitare di essere morsi dalle zanzare:
- Idrorepellente alla citronella fatto in casa contro Aedes Aegypti
- Il repellente fatto in casa porta via la zanzara da Dengue, Zika e Chikungunya
