Il raschietto è uno strumento utilizzato per rimuovere la placca biancastra accumulata sulla superficie della lingua, nota come rivestimento della lingua. L'uso di questo strumento può aiutare a ridurre i batteri presenti nella bocca e aiutare a ridurre l'alitosi, che si può trovare nelle farmacie e nei supermercati.
È stato dimostrato che l'uso del raschietto è più efficace per la pulizia della lingua rispetto allo spazzolino da denti, poiché rimuove il rivestimento più facilmente ed elimina meglio i materiali e i residui di cibo accumulati sulla lingua. Tuttavia, se anche con l'uso del raschietto, la lingua rimane bianca, è necessario chiedere l'assistenza di un dentista, in quanto potrebbe essere un segno di candidosi orale.
Cosa serve
Il raschietto è un prodotto utilizzato per mantenere la lingua più pulita, eliminando la placca biancastra che si forma dagli avanzi di cibo, ed inoltre, l'utilizzo di questo strumento può portare altri benefici, quali:
- Diminuzione dell'alitosi;
- Riduzione dei batteri nella bocca;
- Gusto migliorato;
- Prevenzione della carie e delle malattie gengivali.
Affinché questi vantaggi siano visibili quotidianamente, è importante mantenere una buona spazzolatura dei denti e utilizzare il raschia lingua almeno due volte al giorno, in altre parole, questo prodotto aiuterà nell'igiene orale solo se utilizzato è fatto tutti i giorni dopo essersi lavati i denti. Impara a lavarti i denti correttamente.
Come usare il raschietto per la lingua
Il raschietto per lingua va utilizzato quotidianamente, almeno due volte, dopo aver lavato i denti con un dentifricio al fluoro, come se venisse utilizzato di tanto in tanto non sarà possibile osservare i benefici come la riduzione dell'alitosi e l'eliminazione del rivestimento linguale.
Per pulire la lingua con il raschietto è necessario metterla fuori dalla bocca, posizionando la parte arrotondata di questo prodotto verso la gola. Dopodiché, il raschietto deve essere tirato lentamente fino alla punta della lingua, eliminando il piatto bianco. Questo processo deve essere ripetuto da 2 a 3 volte e il raschietto deve essere lavato con acqua ogni volta che si tira il rivestimento della lingua.
È importante ricordare che se viene inserito troppo in profondità nella gola, può causare nausea, quindi si consiglia di posizionare il raschietto solo fino alla fine della lingua. Inoltre, questi strumenti non sono usa e getta, possono essere utilizzati più volte e si trovano per l'acquisto in farmacie e supermercati, avendo diversi modelli, come la plastica e l'ayurveda, che è realizzato in acciaio inossidabile o rame.
Chi non dovrebbe usare
Le persone con piaghe e ragadi sulla lingua, come lesioni causate da herpes o mughetto, non dovrebbero usare il raschietto per la lingua a causa del rischio di danneggiare ulteriormente la parete della lingua e perché può causare sanguinamento. Alcune persone potrebbero essere intolleranti all'uso di un raschietto, poiché sentono molto vomito durante il processo di pulizia della lingua e, in questi casi, è sufficiente una buona spazzolatura dei denti.
Quando andare dal dentista
In alcuni casi, la raschiatura della lingua non diminuisce le placche biancastre sulla lingua e non migliora l'alitosi e, quindi, è necessaria la valutazione di un dentista, in quanto ciò potrebbe indicare la presenza di candidosi orale. Vedi di più su come identificare la candidosi orale e come viene eseguito il trattamento.
Vedi altri suggerimenti su come terminare la lingua bianca:
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Bibliografia
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