La tendinite è un'infiammazione del tendine, un tessuto che collega il muscolo all'osso, che genera sintomi come dolore localizzato e mancanza di forza muscolare. Il suo trattamento viene effettuato con l'uso di antinfiammatori, antidolorifici e terapia fisica, in modo che si possa ottenere una cura.
La tendinite può richiedere settimane o mesi per guarire ed è importante trattarla per prevenire l'usura dei tendini che può persino causarne la rottura, richiedendo un intervento chirurgico per ripararla.
Primi segni di tendinite
I primi segni e sintomi causati dalla tendinite sono:
- Dolore localizzato nel tendine colpito, che peggiora al tatto e con il movimento;
- Sensazione di bruciore che irradia,
- Potrebbe esserci gonfiore locale.
Questi sintomi possono essere più intensi, soprattutto dopo un prolungato riposo dell'arto affetto da tendinite.
Gli operatori sanitari più idonei per la diagnosi di tendiniti sono il medico ortopedico o il fisioterapista. Saranno in grado di eseguire alcuni esercizi e sentire l'arto colpito. In alcuni casi, possono essere necessari test aggiuntivi, come la risonanza magnetica o la tomografia computerizzata, per valutare la gravità dell'infiammazione.
Come trattare
Nella cura delle tendiniti è opportuno evitare di sforzarsi con l'arto colpito, assumere i farmaci indicati dal medico ed eseguire sedute di fisioterapia. La fisioterapia è importante per trattare il gonfiore, il dolore e l'infiammazione. Nella fase più avanzata la fisioterapia mira al rafforzamento dell'arto colpito e questo è un passaggio importante, perché se il muscolo è debole e il paziente fa lo stesso sforzo, la tendinite può ricomparire.
Guarda come si può fare il trattamento per la tendinite.
Guarda altri suggerimenti e come il cibo può aiutare nel seguente video:
Professioni maggiormente colpite da tendiniti
I professionisti più comunemente colpiti dalla tendinite sono quelli che eseguono movimenti ripetitivi per svolgere la loro funzione. I professionisti più colpiti sono solitamente: operatore telefonico, macchinista, pianisti, chitarristi, batteristi, ballerini, atleti come tennisti, calciatori, giocatori di pallavolo e pallamano, dattilografi e portuali.
I siti più colpiti dalla tendinite sono la spalla, le mani, il gomito, il polso, i fianchi, le ginocchia e la caviglia. L'area interessata si trova solitamente sul lato in cui l'individuo ha più forza ed è il membro che utilizza più ripetutamente nella vita quotidiana o al lavoro.
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