A 8 o 9 mesi di età, il bambino può iniziare a dormire nella culla, senza dover rimanere sulle sue ginocchia per andare a dormire. Tuttavia, per raggiungere questo obiettivo è necessario abituare il bambino a dormire in quel modo, raggiungendo un passo alla volta, perché non è improvvisamente che il bambino impari a dormire da solo, senza estranei e senza piangere.
Questi passaggi possono essere seguiti uno ogni settimana, ma ci sono bambini che hanno bisogno di più tempo per abituarsi, quindi è meglio che i genitori vedano quando si sentono sicuri di passare al prossimo passo. Non è necessario raggiungere ogni passaggio in un mese, ma è importante, essere coerenti e non tornare al punto di partenza.
6 passi per insegnare al bambino a dormire da solo nella culla
Ecco 6 passaggi che puoi seguire per insegnare al tuo bambino a dormire da solo:
1. Rispetto della routine del sonno
Il primo passo è rispettare la routine del sonno, creando abitudini che dovrebbero essere mantenute alla stessa ora ogni giorno per almeno 10 giorni. Ad esempio: il bambino può fare la doccia alle 7:30, mangiare la cena alle 8:00, infermieristica o prendere una bottiglia alle 22:00, quindi il padre o la madre possono andare nella stanza con lui, mantenendo una luce scarsa, ambiente calmo e tranquillo, che favorisce il sonno e cambia il pannolino e indossa il pigiama.
Dovresti essere molto calmo e concentrato e parlare con il bambino in ogni momento in modo che non sia troppo stimolato e diventi più assonnato. Se il bambino è abituato alla cervice, puoi inizialmente seguire questa procedura e mettere il bambino a dormire sulle tue ginocchia.
2. Metti il bambino nella culla
Dopo la routine del sonno, invece di tenere il bambino in grembo perché dorma, dovresti mettere il bambino nella culla e stare vicino a lui, guardandolo, cantando e balbettando il bambino in modo che sia calmo e tranquillo . Puoi anche mettere un piccolo cuscino o un animale di pezza per dormire con il bambino.
È importante resistere e non prendere in braccio il bambino se comincia a lamentarsi e piangere, ma se piange molto intensamente per più di 1 minuto, puoi ripensare se è tempo per lui di dormire da solo o se proverà più tardi. Se questa è la tua scelta, tieni la routine del sonno in modo che sia sempre abituata perché si sentirà più sicura nella stanza e andrà a dormire più velocemente.
3. Comfort se piange, ma senza togliere la culla
Se il bambino sta solo borbottando e non piange per più di 1 minuto, puoi provare a resistere a non prenderlo sulle tue ginocchia, ma dovresti stare vicino, accarezzarti la schiena o la tua piccola testa, ad esempio "xiiiiii". Quindi il bambino può calmarsi e può sentirsi sicuro e smettere di piangere. Tuttavia non è ancora il momento di lasciare la stanza e si dovrebbe arrivare a questo passo in circa 2 settimane.
4. Allontanati gradualmente
Se non hai più bisogno di tenere il bambino sulle ginocchia e se già si calma nella culla, solo con la sua presenza nelle vicinanze, puoi già avanzare al 4 ° passo che consiste nello allontanarsi gradualmente. Ogni giorno dovresti andare più lontano dalla culla, ma questo non significa che metti il bambino a dormire già in questo 4 ° passaggio, ma che ogni giorno incontrerà i passaggi da 1 a 4.
Puoi sederti nella poltrona per l'allattamento al seno, nel letto accanto o addirittura sederti sul pavimento. L'importante è che il bambino noti ancora la tua presenza nella stanza e se si alza, ti troverà a guardarlo e pronto ad andare se necessario. Così il bambino impara ad avere più sicurezza e si sente più sicuro per dormire senza il giro.
5. Mostra sicurezza e fermezza
Con il passo 4 il bambino si rende conto di essere vicino ma lontano dal tuo tocco e nel quinto passo, è importante che si accorga di essere lì pronto a confortarlo, ma che non ti verrà a prendere ogni volta che grugnisce o minaccia di piangere. Quindi se inizia ancora a brontolare nella culla, ancora molto lontano puoi tranquillamente solo fare 'xiiiiiii' e andare a parlargli molto dolcemente e con calma, così si sente al sicuro.
6. Rimani nella stanza finché non dorme
Inizialmente dovresti rimanere nella stanza finché il tuo bambino non dorme, rendendolo una routine che dovrebbe essere seguita per alcune settimane. A poco a poco dovresti allontanarti e un giorno dovrebbe essere a 3 passi, gli altri 6 passi finché non rimarrai contro la porta della stanza del bambino. Dopo aver dormito, puoi lasciare la stanza in silenzio, così non si sveglia.
Non dovresti lasciare improvvisamente la stanza, mettere il bambino nella culla e voltargli le spalle o cercare di non confortare il bambino quando piange e mostra che ha bisogno di attenzione. I bambini non sanno come parlare e la loro più grande forma di comunicazione sta piangendo e quando il bambino piange e nessuno lo sente, tende a diventare più insicuro e spaventoso, facendolo piangere ancora di più.
Quindi se non riesci a fare questi passi ogni settimana, non devi sentirti sconfitto o arrabbiato con il bambino. Ogni bambino si sviluppa in un modo e talvolta ciò che funziona per uno non funziona per un altro. Ci sono bambini che amano molto un giro e se i tuoi genitori non vedono alcun problema nel tenere il bambino sulle ginocchia, non c'è motivo di provare questa separazione se tutti sono felici.
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