Il succo di fragola è un ottimo modo per completare la dieta e continuare a perdere peso perché è ricco di fibre che aiuta a diminuire l'appetito, facilitando la perdita di peso. Questo succo ha anche poche calorie perché un bicchiere ha solo circa 30 calorie, quindi è un buon modo per sostituire più snack calorici.
Inoltre, questo succo è anche un diuretico che diminuisce la ritenzione idrica del corpo e il gonfiore delle gambe e del ventre, che aiuta a perdere peso e ad avere una silhouette più definita, dando la sensazione di un corpo più asciutto.
ingredienti
- 6 fragole mature
- 1 bicchiere d'acqua
- Succo puro di 2 limoni
Modalità di preparazione
Lavare le fragole prima di rimuovere le foglie dall'alto. Rimuovere le foglie dalla parte superiore della fragola, tagliare a pezzi e battere con gli altri ingredienti nel frullatore.
Per perdere peso con questa limonata dovresti bere 1 bicchiere, 30 minuti prima di pranzo e un altro bicchiere 30 minuti prima di cena, per ridurre l'appetito e diminuire il desiderio di mangiare, specialmente in questi due pasti.
