Un ottimo rimedio casalingo per la laringite è lo sciroppo di mela con carota e zenzero in quanto ha proprietà antinfiammatorie e antisettiche che contribuiranno alla lotta contro l'infiammazione in questa regione.
ingredienti
- 1 piccola mela grattugiata
- 1 piccola carota grattugiata
- 1 pezzo di zenzero di circa 2 cm
- 1 bicchiere d'acqua
- 1 tazza di miele
Modalità di preparazione
Mettete tutti gli ingredienti tranne il miele in una padella e fate sobbollire per circa 20 minuti, a fuoco basso, mescolando continuamente. Attendere che si raffreddi, filtrare bene con un colino fine e aggiungere il miele alla parte liquida. Prendi 4 cucchiai di questo sciroppo fatto in casa ogni giorno durante la crisi della laringite.
Altri consigli utili sono per salvare la voce, preferire cibi facili da deglutire come zuppe, purè e pappe e bere molta acqua a temperatura ambiente, evitando il consumo di cibi grassi, caldi o freddi.
