Bere il tè con proprietà calmanti e digestive come il boldo, il finocchio, la menta e la macela, è un buon rimedio casalingo per combattere il gas, una cattiva digestione, che causa un ventre gonfio, frequenti rutti e persino mal di testa.
Questi tè dovrebbero essere preparati immediatamente prima di essere ingeriti, in modo che abbiano un effetto più rapido e non debbano essere addolciti perché lo zucchero e il miele possono fermentare e ostacolare la digestione.
1. Tè di mirtillo per migliorare la digestione
Il tè Boldo è un ottimo modo per alleviare la cattiva digestione dopo pasti molto abbondanti o pieni di grassi, perché il Boldo è una pianta medicinale che stimola il fegato a metabolizzare i grassi, rendendoli più piccoli e più digeribili, alleviare i sintomi di indigestione.
ingredienti
- 10 g di foglie di mirtillo
- 500 ml di acqua bollente
Modalità di preparazione
Mettere le foglie di mirtillo nell'acqua bollente per circa 10 minuti e poi filtrare. Bere quando compaiono i sintomi o 10 minuti dopo il pasto per evitare l'insorgere dei sintomi durante una crisi.
2. Tè al finocchio
Il finocchio è una pianta che ha proprietà che stimolano la produzione di fluidi intestinali e, quindi, è in grado di stimolare il processo digestivo, alleviando i sintomi della tappezzeria dello stomaco, il dolore gastrico o frequenti eruttazioni, per esempio.
ingredienti
- 1 cucchiaio di finocchio
- 1 tazza di acqua bollente
Modalità di preparazione
Metti il cucchiaio di erba dolce nella tazza di acqua bollente, lascia riposare per 10 minuti e bevi dopo i pasti quando si presentano sintomi di cattiva digestione.
3. Tè alla menta piperita
Il tè alla menta piperita ha un'azione digestiva e anti-spasmodica che può bilanciare il processo digestivo e alleviare gli spasmi intestinali che possono anche causare dolore allo stomaco a causa dell'accumulo di gas intestinale o nei casi di intestino irritabile.
ingredienti
- 1 cucchiaio (menta) di foglie di menta piperita
- 100 ml di acqua bollente
Modalità di preparazione
Mettere le foglie di menta piperita nell'acqua bollente per 10 minuti e quindi filtrare il composto. Bere prima dei pasti e 10 minuti dopo, per prevenire o alleviare l'insorgenza dei sintomi.
I miglioramenti nella digestione sono di solito controllati il primo giorno dopo l'ingestione di questi tè, ma se dopo 3 giorni di bere uno di questi tè la digestione non migliora, è necessario consultare un gastroenterologo per verificare se c'è qualche problema nel sistema digestivo.
4. Tè al timo
Un buon tè per una cattiva digestione è il timo con poejo. Questo rimedio a casa per la cattiva digestione è efficace perché queste piante medicinali hanno proprietà che aiutano la digestione del cibo, raggiungendo grandi risultati in breve tempo.
ingredienti
- 1 tazza di acqua bollente
- 1 cucchiaino di timo
- 1 cucchiaino di poejo
- 1/2 cucchiaino di miele
Modalità di preparazione
Aggiungere il timo e il poejo all'acqua bollente e lasciare riposare per circa 3 o 5 minuti. Il seguente è coe e addolcito con miele. Bevi 1 tazza di questo tè quando sono presenti i sintomi di una cattiva digestione.
5. Tè macaco
Un eccellente trattamento domiciliare per una cattiva digestione è quello di prendere il macaco ogni giorno perché ha proprietà lenitive e digestive che sono efficaci nel combattere l'indigestione.
ingredienti
- 10 g di fiori macachi
- 1 cucchiaio di finocchio
- 1 tazza di acqua bollente
Modalità di preparazione
Per preparare questo rimedio casalingo, aggiungi semplicemente i fiori di macaco all'acqua bollente, copri e lascia riposare per 5 minuti. Filtrare e bere quanto segue, senza zucchero, perché lo zucchero può compromettere la digestione. Per il trattamento si consiglia di prendere questo tè 3-4 volte al giorno.
6. Tè verde
Il tè verde alla menta è un ottimo rimedio domestico per aiutare la digestione perché stimola la produzione di acidi dello stomaco come un ottimo rimedio domestico per coloro che si sentono a stomaco pieno e soffrono di frequenti rutti.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglia di menta essiccata
- 1 tazza di acqua bollente
- 1 cucchiaino di foglie di tè verde
Modalità di preparazione
Aggiungere le foglie di menta e il tè verde nella tazza con acqua bollente, coprire e lasciar riposare per circa 5 minuti. Filtrare e bere quanto segue, senza zucchero-dolcificante perché lo zucchero ostacola la digestione.
Un altro buon consiglio per combattere la cattiva digestione è mangiare un frutto come mela o pera e andare a bere piccoli sorsi d'acqua.
7. Tè alle erbe
Un buon tè per migliorare la digestione è il tè di finocchio con la spina santa e il boldo perché possiedono proprietà che aiutano nella digestione del cibo e purificano il fegato, facendo effetto rapidamente.
ingredienti
- 1 litro di acqua
- 10 g di foglie di boldo
- 10 g di foglie di spine sante
- 10 g di semi di finocchio
Modalità di preparazione
Per far bollire l'acqua, togli dal fuoco e aggiungi le erbe e lascia coperto il coperchio fino a quando non smette di evaporare. Bevi 1 tazza di questo tè 4 volte al giorno.
Oltre a prendere questo tè è importante sapere come unire il cibo tra loro, perché il consumo di cibi ricchi di fibre e cibi ad alto contenuto di grassi nello stesso pasto è una delle principali cause di cattiva digestione. Un buon consiglio è quando si prepara un pasto "pesante", come la feijoada o il barbecue, ad esempio, ingerire una piccola quantità di cibo e dessert preferiscono un frutto anziché un dolce.
Quando andare dal dottore
Si consiglia di consultare un gastroenterologo ogni volta che il dolore è molto forte, ci vogliono più di 3 giorni per passare o presentare altri sintomi come febbre e vomito persistente.
Altri rimedi casalinghi per una cattiva digestione in:
- Rimedio domestico per cattiva digestione
Rimedio naturale per cattiva digestione
