La memoria operativa, nota anche come memoria di lavoro, corrisponde alla capacità del cervello di assimilare le informazioni mentre eseguiamo determinati compiti. È a causa della memoria operativa che è possibile ricordare il nome di qualcuno che incontriamo per strada o comporre il numero di telefono, ad esempio, poiché è responsabile della memorizzazione e dell'organizzazione delle informazioni, sia recenti che vecchie.
La memoria operativa è fondamentale per il processo di apprendimento, la comprensione del linguaggio, il ragionamento logico e la risoluzione dei problemi, oltre ad essere essenziale per un migliore sviluppo nel lavoro e negli studi.
Caratteristiche principali
La memoria operativa non ha la capacità di assimilare tutte le informazioni e quindi sviluppa strategie per assorbire più informazioni possibili. Pertanto, le caratteristiche principali della memoria operativa sono:
- Ha una capacità limitata, cioè seleziona le informazioni più importanti per la persona e ignora ciò che è irrilevante, che è chiamato attenzione selettiva - Ulteriori informazioni sull'attenzione selettiva;
- È attivo, cioè ha la capacità di acquisire nuove informazioni in un dato momento;
- Ha capacità associativa e integrativa, in cui le nuove informazioni possono essere correlate alle vecchie informazioni.
Capire la sequenza logica di un film è possibile solo a causa della memoria operativa, per esempio. Questo tipo di memoria elabora entrambe le informazioni nella memoria a breve termine che viene archiviata per un breve periodo, ad esempio informazioni sulla memoria a lungo termine che possono essere archiviate per tutta la vita.
Le persone che hanno disturbi della memoria funzionale possono avere problemi di apprendimento come dislessia, deficit di attenzione, iperattività e problemi di sviluppo del linguaggio. Scopri cosa può causare perdita di memoria.
Come migliorare la memoria operativa
La memoria operativa può essere stimolata attraverso esercizi cognitivi come sudoku, gioco di memoria o puzzle. Questi esercizi migliorano le prestazioni della memoria, oltre a recuperare concentrazione e concentrazione per eseguire le attività quotidiane. Guarda quali esercizi per migliorare la memoria e la concentrazione.
