Il Centrum è un integratore vitaminico ampiamente usato per prevenire o curare le carenze di vitamine o minerali e può anche essere usato per rafforzare il sistema immunitario e aiutare il corpo a produrre più energia.
Centrum esiste in diverse versioni per diverse fasi della vita, essendo disponibili sul mercato le versioni Junior, Normal, Select, Select 50+, Man, Woman, Man 50+, Woman 50+ e MyOmega3.
Benefici di Centrum
Nel complesso, Centrum è indicato per reintegrare vitamine e minerali nel corpo, ma ogni formula ha benefici specifici:
| tipo | A cosa serve | Per chi è indicato |
| Centrum Junior |
- Aiuta nello sviluppo del cervello; - Promuove il corretto funzionamento e la crescita del corpo; - Stimola la normale crescita e lo sviluppo delle ossa. | Bambini sopra i 4 anni |
| Centrum | - aiuti alla produzione di energia; - Rafforza il sistema immunitario; - Aiuta la salute della pelle e la produzione di collagene. | Tutte le età |
| Centrum Select | - Ha azione antiossidante; - Stimola la produzione di energia; - Stimola il sistema immunitario. | Tutte le età |
| Centrum Seleziona 50+ | - Stimola la produzione di energia; - Rafforza e stimola il sistema immunitario; - visione sana; - Salute delle ossa e mantenimento di normali livelli di calcio. | Adulti oltre i 50 |
| Centrum Man | - Aumenta la produzione di energia; - Buon funzionamento del cuore; - Rafforza il sistema immunitario; - Contribuisce alla salute muscolare. | Uomini adulti |
| Centrum Maschio 50+ | - Favorisce la produzione di energia; - Rafforza il sistema immunitario; - Assicura la salute della vista e del cervello. | Uomini sopra i 50 anni |
| Centrum Women | - Riduce la stanchezza e l'affaticamento; - Rafforza il sistema immunitario; - Assicura la salute della pelle, dei capelli e delle unghie; - Contribuisce alla buona struttura e alla salute delle ossa. | Donne adulte |
| Centrum Women 50+ | - Stimola la produzione di energia; - Contribuisce a un buon sistema immunitario; - Prepara il corpo per il periodo postmenopausale; - Contribuisce alla salute delle ossa. | Donne sopra i 50 anni |
| Centrum Materna | - Contribuisce alla salute della madre e della placenta; - Rafforza l'immunità; - Contribuisce alla formazione di sangue e ossa. | Donne incinte o che allattano |
| Centrum MyOmega3 | - Prenditi cura della salute del cuore, del cervello e della vista. | Tutte le età |
| Centrum Cardio | - Rafforza il cuore e la salute cardiovascolare; - Riduce i livelli di colesterolo nel sangue. | Tutte le età |
1. Centrum Junior
È particolarmente adatto per bambini dai 4 anni di età. Oltre a fornire le vitamine e i minerali necessari per un corpo ben funzionante e in crescita, è ricco di ferro per un buon sviluppo del cervello e della vitamina D che migliora la normale crescita e lo sviluppo delle ossa.
- Come prendere: Si consiglia al bambino di masticare 1 compressa masticabile al giorno.
2. Centrum
È consigliato a tutte le età e può essere assunto anche da bambini di età superiore ai 12 anni. Aiuta ad avere più energia perché ha vitamine B2, B12, B6, niacina, biotina, acido pantotenico e ferro che aiutano l'organismo a produrre energia. Inoltre, ha vitamina C, selenio e zinco che rafforza il sistema immunitario e la vitamina A che contribuiscono alla salute della pelle e alla produzione di collagene.
- Come prendere: Si consiglia di assumere 1 compressa al giorno.
3. Centrum Select
Questa vitamina è composta da vitamine, minerali e luteina, quindi possiede una potente azione antiossidante, che protegge le cellule dai radicali liberi. Ha nella sua composizione diverse vitamine del complesso B che stimolano la produzione di energia e Vitamina C, Selenio e Zinco che stimolano il sistema immunitario.
- Come prendere: Si consiglia di assumere 1 compressa al giorno.
4. Centrum Selezionare 50+
Questa formula è particolarmente adatta per gli adulti oltre i 50 anni di età, in quanto si adatta alle esigenze che si presentano con il passare degli anni. Contiene vitamine B2, B6, B12, niacina, biotina e acido pantotenico che stimolano la produzione di energia, vitamina C, selenio e zinco che stimolano il sistema immunitario e la vitamina A che aiuta a mantenere una visione sana. Inoltre, è ricco di vitamine D e K, che contribuiscono alla salute delle ossa e ai normali livelli di calcio nel sangue.
- Come prenderlo: si consiglia di assumere 1 compressa al giorno.
5. Centrum Man
Questo integratore è particolarmente adatto a soddisfare i bisogni nutrizionali degli uomini, quindi è ricco di vitamine del gruppo B come B1, B2, B6 e B12 che promuovono la produzione di energia e contribuiscono al corretto funzionamento del cuore. Inoltre, essendo ricco di vitamina C, rame, selenio e zinco rafforza il sistema immunitario e contiene anche magnesio, calcio e vitamina D che contribuiscono alla salute dei muscoli.
- Come prendere: Si consiglia di assumere 1 compressa al giorno.
6. Centrum Man 50+
È particolarmente indicato per uomini di età superiore ai 50 anni, essendo ricco di tiamina, riboflavina, vitamina B6, vitamina B12, niacina, biotina e acido pantotenico che favoriscono la produzione di energia, così come la vitamina C, il selenio e lo zinco che rinforzano il sistema immunitario. Contiene anche vitamina A, riboflavina e zinco che contribuiscono alla salute della vista e acido pantotenico, zinco e ferro che contribuiscono alla salute del cervello.
- Come prendere: Si consiglia di assumere 1 compressa al giorno.
7. Donne Centrum
Questa formula è particolarmente adatta per soddisfare i bisogni nutrizionali delle donne in quanto è ricca di Acido Folico e Vitamine B come B1, B2, B6, B12, Niacina e Acido Pantotenico che promuovono la produzione di energia e riducono la stanchezza e l'affaticamento . Inoltre, contiene rame, selenio, zinco, biotina e vitamina C che rafforzano il sistema immunitario e contribuiscono alla salute di capelli, pelle e unghie. Contiene anche vitamina D e calcio che contribuisce alla buona struttura e alla salute delle ossa.
- Come prendere: Si consiglia di assumere 1 compressa al giorno.
8. Centrum Women 50+
Questo integratore è particolarmente adatto a soddisfare i bisogni nutrizionali delle donne oltre i 50 anni di età, in quanto contiene tiamina, riboflavina, vitamina B6, vitamina B12, niacina, biotina e acido pantotenico che stimolano la produzione di energia, così come la vitamina C, Selenio e zinco che contribuiscono a un buon sistema immunitario. Inoltre, ha un alto contenuto di calcio e vitamina D per tenere il passo con i bisogni nutrizionali che insorgono dopo la menopausa ed è ricco di calcio e vitamina D che contribuiscono alla salute delle ossa.
- Come prendere: Si consiglia di assumere 1 compressa al giorno.
9. Centrum Materna
È particolarmente adatto per donne incinte o che allattano in quanto aiuta a soddisfare le esigenti esigenze nutrizionali durante questi periodi. È ricco di vitamine B, vitamina C, selenio, zinco, ferro, vitamina D, calcio, magnesio e soprattutto acido folico, che contribuiscono alla salute della madre e della placenta, rafforzano l'immunità e contribuiscono alla formazione di sangue e di ossa.
- Come prendere: Si consiglia di assumere 1 compressa al giorno sotto la guida dell'ostetrico.
10. Centrum MyOmega3
Questo integratore è particolarmente adatto per la salute del cuore, del cervello e della vista ed è ricco di Omega-3, EPA e DHA.
- Come prendere: Si consiglia di assumere 2 capsule di minigel al giorno.
11. Centrum Cardio
Questa vitamina è particolarmente indicata per aiutare a mantenere il cuore e la salute cardiovascolare essendo ricchi di fitosteroli che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.
- Come prendere: Si consiglia di assumere 1 capsula, 2 volte al giorno durante i pasti.
Fascia di prezzo
Il prezzo di Centrum varia da 54 a 150 reais, a seconda della formula scelta, e può essere acquistato presso farmacie, negozi online, drogherie e supermercati.
Effetti collaterali
Alcuni degli effetti collaterali di Centrum possono insorgere quando si verifica un'assunzione eccessiva di vitamine e minerali come prurito, nausea, ritenzione di liquidi, mal di testa o visione offuscata.
Pertanto, e per evitare problemi futuri, è importante che Centrum venga preso solo sotto il consiglio del medico o del nutrizionista.
controindicazioni
Centrum è controindicato per i pazienti con allergia a uno qualsiasi dei componenti della formula. Inoltre, solo Centrum Junior è adatto per bambini a partire da 4 anni e le formule rimanenti sono raccomandate solo per adulti o bambini di età superiore ai 12 anni.
