Un ottimo rimedio casalingo per curare i postumi di una sbornia è bere molta acqua perché elimina le tossine e combatte la disidratazione, alleviando il disagio della sbornia, ma per iniziare bene è consigliabile bere 1 tazza di caffè forte senza zucchero.
L'acqua può anche essere sostituita con acqua di cocco perché contiene sodio e potassio che aiutano a regolare le reazioni chimiche del corpo, che sono state perse con i vari viaggi in bagno.
Evitare luoghi molto chiari, non fumare e non mangiare cibi elaborati, grassi o industrializzati sono altri suggerimenti molto importanti per curare i postumi di una sbornia.
1. Tè allo zenzero
Il tè allo zenzero è un eccellente rimedio casalingo per curare i postumi della sbornia, poiché ha la proprietà di favorire l'eliminazione dell'alcol dal corpo più rapidamente.
ingredienti
- 10 grammi di zenzero fresco
- 3 tazze (750) ml di acqua
Modalità di preparazione
Tagliare lo zenzero a pezzi più piccoli e metterlo in una padella insieme con l'acqua e far bollire per 15 minuti. Dopo averlo tiepido, filtrare, addolcire con miele e bere gradualmente durante il giorno successivo all'ubriachezza.
Lo zenzero ha un'azione antinfiammatoria e disintossicante ed è quindi molto efficace nell'eliminare l'alcol dal corpo, curando più rapidamente i postumi della sbornia.
2. miele
Usando il miele sbornia è un modo molto efficace per ridurre il disagio. Basta prendere 1 cucchiaio di miele ogni 2 ore durante il giorno della sbornia.
Questo eccellente e naturale rimedio casalingo funziona indipendentemente dal tipo di bevanda che ha causato i postumi della sbornia perché lo zucchero naturale del miele e le sue proprietà antitossiche aiutano il corpo a recuperare e disintossicare.
3. Succo di pera
Bere almeno 220 ml di succo di pera asiatico o 2 frutti appena prima di iniziare a bere alcolici è un'ottima strategia per evitare i postumi della sbornia il giorno successivo.
Questo effetto è dovuto all'elevata quantità di acqua, zucchero e fibre della pera asiatica che ha il potere di accelerare il processo di eliminazione dell'alcool nel corpo, aiutando a evitare sintomi di sbornia come perdita di memoria, sensibilità alla luce o mancanza di concentrazione.
4. Succo di agrumi
Questo succo di agrumi per curare i postumi di una sbornia è un ottimo rimedio casalingo, poiché è ricco di vitamine e minerali persi durante l'eccessivo consumo di alcol.
ingredienti
- 2 arance
- ¼ di melone
- ¼ di ananas
- 1 kiwi
Modalità di preparazione
Basta passare tutti gli ingredienti attraverso la centrifuga e bere questo succo subito dopo e andare a bere più volte al giorno. L'efficacia di questo rimedio casalingo contro i postumi della sbornia è dovuto alle proprietà e ai nutrienti di questi frutti, in particolare la bromelina presente nell'ananas, che calma lo stomaco, la vitamina C presente nelle arance e il ripristino dei fluidi corporei eseguiti dal melone.
5. Succo di pomodoro
Il succo di pomodoro è anche un'ottima scelta per chi vuole eliminare i postumi della sbornia perché ha una sostanza nutritiva chiamata licopene che ha un'azione efficace sul fegato, diminuendo i sintomi della sbornia.
ingredienti
- 4 pomodori maturi grandi
- 2 cucchiai di prezzemolo o erba cipollina
- 1 foglia di alloro
- Sale a piacere
Modalità di preparazione
Batti tutto nel frullatore e aggiungi dell'acqua ghiacciata e dei cubetti di ghiaccio. Prendi il rimedio a casa preferibilmente a digiuno.
Per rendere il trattamento ancora più efficace, dovresti idratare bene il corpo bevendo molti liquidi per tutto il giorno, seguire una dieta ricca di frutta e verdura e riposare quando possibile.
6. Yogurt con pompelmo
Un'altra possibilità è prendere una vitamina di pompelmo con yogurt perché contiene proprietà che favoriscono il funzionamento del fegato, favorendo l'eliminazione di sostanze tossiche.
ingredienti
- 2 pompelmi
- 1 bicchiere di yogurt naturale (180 g)
- 1/2 bicchiere di acqua frizzante
Modalità di preparazione
Sbattere il pompelmo e lo yogurt nel frullatore e aggiungere l'acqua frizzante. Consumare 2 volte al giorno per un effetto più veloce.
Guarda in questo video cos'altro puoi fare per curare i postumi della sbornia:
