Grandi scelte di rimedi casalinghi per combattere la costipazione e l'intestino secco sono il succo d'arancia con papaia, vitamina preparata con yogurt, tè sorbetto e tè al rabarbaro.
Questi ingredienti hanno proprietà che facilitano l'eliminazione delle feci, ma dovrebbero essere accompagnati da un maggiore consumo di fibre, come cereali integrali e frutti di corteccia, oltre ad almeno 1, 5 L di acqua al giorno. Scopri di più sulla stitichezza e quali complicazioni potresti avere cliccando qui.
1. Succo d'arancia con papaia
Il rimedio casalingo per la stitichezza con arancia e papaia è eccellente perché questi frutti hanno fibre e antiossidanti che aiutano l'intestino a funzionare, evitando la stitichezza.
ingredienti
- 2 arance
- 1/2 papaia senza semi
Modalità di preparazione
Spremi le arance e batti il frullatore con metà papaya papaya senza semi. Prendi questo succo prima di coricarti e dopo esserti svegliato per 3 giorni.
2. Vitamina per sciogliere l'intestino
La vitamina papaya preparata con yogurt e semi di lino è ottima per sciogliere l'intestino perché è ricca di fibre che stimolano lo svuotamento intestinale.
ingredienti
- 1 tazza di yogurt bianco
- 1/2 piccola papaia
- 1 cucchiaio di semi di lino
Modalità di preparazione
Sbattere lo yogurt e la papaia nel frullatore, dolcificarlo a piacere e aggiungere il semi di lino.
3. Tè Carqueja
Un ottimo rimedio per la stitichezza è il nome scientifico del tè Baccharis trimera, è una pianta medicinale che oltre a prevenire la stitichezza, aiuta nel trattamento dell'anemia e nella protezione del fegato contro le tossine.
ingredienti
- 2 cucchiai di foglie di Carqueja
- 500 ml di acqua
Modalità di preparazione
Bollire l'acqua e aggiungere la carqueja lasciare riposare per 5 minuti. Coprire, lasciare lievitare e bere dopo.
4. Tè al rabarbaro
Il rimedio casalingo per la stitichezza con rabarbaro è grande perché questa pianta medicinale ha proprietà che stimolano i muscoli intestinali e aiutano l'intestino ad assorbire l'acqua.
ingredienti
- 20 g di rizoma secco di rabarbaro
- 750 ml di acqua
Modalità di preparazione
Metti gli ingredienti in una padella e accendi il fuoco, facendo bollire fino a perdere circa 1/3 dell'acqua. Quindi filtrare e bere 100 ml di tè la sera per i giorni necessari per il funzionamento dell'intestino di nuovo.
Link utili:
- Stitichezza, cosa fare?
- Come curare la stitichezza
- Rimedio domestico per la stitichezza
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