Un ottimo rimedio casalingo per abbassare i trigliceridi è il succo di ananas e succo d'arancia, così come il tè alla curcuma.
I trigliceridi sono un tipo di grasso nel sangue della dieta che, quando raggiunge valori superiori a 200 mg / dl, può essere dannoso per l'organismo, principalmente per il cuore, essendo in grado di causare aterosclerosi o ictus, per esempio.
Quindi, oltre a questi rimedi casalinghi per i trigliceridi, è importante per l'individuo mangiare cibi sani composti da insalate, verdure, carni magre, non mangiare cibi zuccherini, sostituirlo con dolcificante e preferire frutta fresca.
Succo d'ananas e succo d'arancia per abbassare i trigliceridi
Il succo di ananas e bagassa all'arancia è ottimo per abbassare i trigliceridi perché sia la bagassa arancione che quella di ananas hanno fibre solubili che aiutano a ridurre la concentrazione di grasso nel sangue, aiutando a ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue.
ingredienti
- 2 bicchieri d'acqua
- 2 fette di ananas
- 1 arancia con bagassa
- Succo di 1 limone
Modalità di preparazione
Battere tutti gli ingredienti nel frullatore, filtrare e bere tutti i giorni, 2 volte al giorno, mattina e sera.
Tè alla curcuma per abbassare i trigliceridi
Il tè alla curcuma è un eccellente rimedio casalingo per abbassare i trigliceridi perché questa pianta medicinale contiene proprietà antiossidanti che aiutano a eliminare i grassi e le tossine dal sangue e quindi i trigliceridi e il colesterolo.
ingredienti
- 1 cucchiaino di polvere di curcuma
- 1 tazza d'acqua
Modalità di preparazione
Mettere a bollire l'acqua e, dopo aver fatto bollire, aggiungere la curcuma. Coprire, lasciare riposare per 5-10 minuti, filtrare e bere da 2 a 4 tazze di tè al giorno.
Guarda altri modi per usare curcuma nel seguente video:
