4 SUGGERIMENTI PER CONTROLLARE LE EMOZIONI NEGATIVE - BENESSERE

4 passaggi per superare la rabbia e l'insicurezza



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Sintomi di ernia iatale
Sintomi di ernia iatale
La rabbia, la tristezza, l'insicurezza, la paura o la rivolta sono alcune delle emozioni negative che possono impadronirsi della nostra mente, che vengono spesso senza preavviso e senza sapere che cosa abbia veramente causato questa brutta sensazione. In queste situazioni, è importante rimanere calmi, cercando di identificare la ragione che ha causato la sensazione negativa e concentrando l'energia in attività piacevoli.