La pressione sanguigna normale è 120 x 80 mmHg e può essere misurata manualmente con uno sfigmomanometro e uno stetoscopio o tramite dispositivi digitali di misurazione della pressione che possono essere utilizzati sul braccio o sul polso e acquistati in farmacia o nei supermercati.
Tuttavia, la pressione sanguigna non deve essere misurata con le dita o l'orologio da polso, in quanto aiutano solo a misurare la frequenza cardiaca, che è il numero di battiti del cuore. Se si desidera valutare questo parametro, leggere: Frequenza cardiaca.
Guarda in questo video i passaggi necessari per misurare correttamente la pressione:
Suggerimenti per misurare correttamente la pressione
La pressione sanguigna dovrebbe idealmente essere misurata:
- Al mattino e al digiuno, prima di prendere qualsiasi medicina;
- Dopo aver urinato e riposato per 5 minuti;
- Dovresti essere seduto e usare il braccio sinistro o destro;
Per misurare correttamente la pressione sanguigna è molto importante non bere caffè, alcool o fumare 30 minuti prima, così come mantenere una respirazione normale, non incrociare le gambe ed evitare di parlare durante la misurazione.
Inoltre, è importante che il bracciale sia adatto al braccio, non troppo largo o stretto, il braccio supportato e il livello del cuore. Nel caso di persone obese, l'alternativa per la misurazione della pressione è posizionando il bracciale sull'avambraccio.
Alcuni dispositivi possono anche misurare la pressione sanguigna nelle dita, tuttavia non sono affidabili e pertanto non dovrebbero essere usati frequentemente perché la pressione sanguigna alle estremità è diversa dalla pressione nel resto del corpo. Inoltre, la misurazione della pressione sanguigna nella coscia o nel polpaccio è raccomandata solo quando la persona ha qualche controindicazione negli arti superiori.
Come misurare la pressione con apparecchi digitali
Per misurare la pressione sanguigna con un apparecchio digitale, il bracciale deve essere collocato 2 o 3 cm sopra il bracciale, stringendolo in modo che il filo della cuffia sia sopra il braccio, come mostrato nell'immagine. Quindi, con il gomito appoggiato sul tavolo e il palmo rivolto verso l'alto, accendere l'alimentazione e attendere fino a quando la pressione sanguigna viene letta.
Esistono dispositivi digitali con una pompa, quindi in questi casi, per riempire il bracciale, la pompa deve essere serrata a 180 mmHg, in attesa che il dispositivo rilevi la pressione sanguigna. Se il braccio è troppo spesso o troppo sottile, potrebbe essere necessario utilizzare un morsetto più grande o più piccolo.
Come misurare la pressione con lo sfigmomanometro
Per misurare la pressione sanguigna manualmente con uno sfigmomanometro e uno stetoscopio, si dovrebbe:
- Cerca di sentire il polso nella piega del braccio sinistro, posizionando la testa dello stetoscopio in quel punto;
- Posizionare il morsetto dell'apparecchio da 2 a 3 cm sopra la piega dello stesso braccio, stringendolo in modo che il filo del morsetto giace sul braccio;
- Chiudere la valvola della pompa e lo stetoscopio nelle orecchie, riempire il bracciale fino a 180 mm Hg o finché non si sentono più suoni nello stetoscopio;
- Aprire lentamente la valvola, osservando il manometro. Nel momento in cui si sente il primo suono, la pressione indicata sul manometro deve essere registrata, poiché è il primo valore della pressione sanguigna;
- Continua a svuotare il bracciale fino a quando non senti più il suono. Quando smetti di ascoltare i suoni, devi registrare la pressione indicata sul manometro, poiché è il secondo valore della pressione sanguigna;
- Unisci il primo valore con il secondo per ottenere la pressione sanguigna. Ad esempio, quando il primo valore è 130 mmHg e il secondo valore è 70 mmHg, la pressione sanguigna è 13 x 7.
Misurare la pressione sanguigna con lo sfigmomanometro non è semplice e quindi questa misurazione dovrebbe essere eseguita da un infermiere o un medico.
Come misurare la pressione del polso
Per misurare la pressione sanguigna da solo al polso, posizionare il dispositivo sul polso sinistro con il monitor rivolto verso l'interno, come mostrato nella figura, appoggiando il gomito sul tavolo con il palmo rivolto verso l'alto e in attesa del lettura della pressione sanguigna. È importante che il polso sia posizionato a livello del cuore in modo che il risultato sia più affidabile.
Questo apparecchio non deve essere utilizzato in tutti i casi, come nel caso dell'aterosclerosi. Pertanto, prima di acquistare un dispositivo, consultare un farmacista o un'infermiera.
Quando misurare la pressione
La pressione deve essere misurata:
- Nei pazienti ipertesi: almeno una volta alla settimana;
- Nelle persone sane: una volta all'anno, perché la pressione alta non sempre produce sintomi;
- Quando ci sono sintomi come vertigini, mal di testa o visione, per esempio.
In alcuni casi, l'infermiere o il medico indicano un farmaco più regolare ed è importante che il paziente registri sempre la pressione in modo che l'operatore sanitario possa confrontare i valori. Ulteriori informazioni: quando misurare la pressione sanguigna.
Dove misurare la pressione
La pressione sanguigna può essere misurata a casa, in farmacia o al pronto soccorso, ea casa si dovrebbe scegliere di misurare la pressione del sangue con un dispositivo digitale invece di misurarla manualmente, perché è più facile e più veloce.
