Per evitare che gli anziani cadano e si verifichi una grave frattura, potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche in casa, eliminando i rischi e rendendo le divisioni più sicure. Per questo è consigliabile rimuovere i tappeti o posizionare barre di supporto nel bagno, per facilitare il bagno e l'uso del bagno, ad esempio.
È importante adattare la casa alle esigenze degli anziani perché dall'età di 70 anni possono manifestarsi difficoltà a camminare a causa di dolori articolari, mancanza di massa muscolare o perdita di equilibrio e difficoltà nel vedere o persino essere confusi., quindi è importante eliminare tutti i pericoli interni ed esterni della casa per rendere l'ambiente più sicuro.
La casa più sicura per gli anziani è quella che ha solo un livello perché facilita il movimento tra tutte le stanze e anche l'entrata e l'uscita, riducendo il rischio di cadute.
Adattamenti generali in casa per evitare cadute
Alcuni degli adattamenti che devono essere fatti nella casa degli anziani includono:
- Hanno divisioni spaziose e spaziose, con pochi armadi o piante in vaso, per esempio;
- Collegare gli elettrodomestici al muro;
- Dare la preferenza a mobili senza angolo;
- Metti i pavimenti antiscivolo, soprattutto in cucina e in bagno;
- Avere le stanze ben illuminate, scegliendo di avere diversi punti luce e tende;
- Salva gli oggetti personali più usati in luoghi facilmente accessibili, come armadi e cassetti;
- Rimuovere il tappeto dal pavimento di tutte le divisioni della casa, lasciando solo uno fuori dalla scatola;
- Attacca i blocchi di legno al pavimento che potrebbero essere allentati;
- Non cerare pavimenti o lasciare nulla di bagnato sul pavimento;
- Sostituire o riparare mobili instabili;
- Evitare le sedie molto basse e anche i letti molto alti o molto bassi;
- Usa le manopole di facile apertura, evitando quelle rotonde.
Nel caso di persone anziane che hanno le scale, queste dovrebbero essere basse, ed è importante posizionare i corrimani su entrambi i lati delle scale, oltre a dipingere con colori forti i gradini e mettere un pavimento antiscivolo per evitare che gli anziani cadano. Tuttavia, in alcuni casi, potrebbe essere necessario sollevare le scale.
Accessori per il bagno
Il bagno degli anziani dovrebbe essere ampio, non avere tappeti e avere solo un mobile basso con articoli essenziali come asciugamani e articoli da toeletta, per esempio.
Dovresti optare per una doccia invece della vasca da bagno, dove puoi entrare in una sedia a rotelle, mettere un sedile di plastica stabile o installare delle barre per sostenere gli anziani che possono tenere la doccia durante la doccia.
Accessori per la camera
La stanza anziana dovrebbe avere un letto con un materasso rigido e in alcuni casi potrebbe essere necessario scegliere un letto con le sbarre per evitare cadute notturne. Gli oggetti più usati dagli anziani, come occhiali, medicine o telefono, dovrebbero essere sempre a portata di mano, ad esempio sul comodino. Inoltre, è importante che la stanza sia ben illuminata e che la notte si accenda se la stanza è troppo buia.
Adattamenti fuori casa
L'esterno della casa dell'anziano può anche mettere a repentaglio la loro sicurezza e portare l'anziano a cadere o essere ferito e, quindi, a causa di:
- Riparare passerelle rotte e gradini del giardino;
- Cancella percorsi e rimuovi detriti da foglie, vasi o bidoni;
- Sostituire le scale con rampe con corrimano;
- Rimuovere i cavi elettrici nelle posizioni di transito;
- Non lavare il cortile con sapone da bucato o detersivo perché rende il pavimento più scivoloso.
È importante sottolineare che tutte queste misure sono un modo per impedire che gli anziani si feriscano, evitando fratture o traumi cranici e che gli adattamenti dovrebbero essere effettuati in base alle possibilità degli anziani e della famiglia.
Per conoscere altre strategie per prevenire la caduta degli anziani leggere: Come prevenire le cadute negli anziani.
