La tendinosi corrisponde al processo di degenerazione del tendine, che spesso accade come conseguenza di una tendinite che non è stata trattata adeguatamente. Nonostante ciò, la tendinosi non è sempre correlata a un processo infiammatorio, spetta al medico identificare la tendinosi da esami diagnostici, come ultrasuoni e risonanza.
Nella tendinite c'è un'infiammazione attorno al tendine, mentre nella tendinosi il tendine stesso è già indebolito presentando aree di accumulo di liquido e piccole aree di rottura che possono portare alla completa rottura del tendine anche con piccoli sforzi. Vedi i sintomi della tendinite.
La tendinosi è più comune nell'influenzare i tendini sovraspinali, vicino alle spalle; rotula del ginocchio; Tendine di Achille, al tallone e alla cuffia dei rotatori, anche a livello della spalla. La tendinosi della spalla di solito si verifica negli atleti e nelle persone che devono stare in piedi con le braccia alzate per lungo tempo, come nel caso degli artisti e insegnanti di plastica, ad esempio.
Il trattamento della tendinosi è fatto allo scopo di rigenerare l'articolazione dallo stimolo della produzione di collagene, oltre al riposo.
Sintomi principali
I sintomi della tendinosi sono gli stessi della tendinite e comprendono:
- Dolore locale;
- Debolezza muscolare;
- Difficoltà nell'eseguire movimenti con l'articolazione colpita;
- Leggero gonfiore locale;
- Instabilità congiunta
La diagnosi di tendinosi è effettuata mediante risonanza magnetica, in cui è possibile osservare il processo di degradazione del tendine.
La tendinosi è solitamente associata alla cronicizzazione di una tendinite, causata principalmente da movimenti ripetitivi. Tuttavia, può essere il risultato di un grande sforzo muscolare, che porta a un sovraccarico articolare e compromette direttamente il tendine. Coinvolgimento vascolare del tendine stesso e uso eccessivo dell'articolazione sono anche cause comuni di tendinosi.
Come viene eseguito il trattamento?
Il trattamento della tendinosi viene effettuato con l'obiettivo di stimolare la produzione di collagene e aumentare la forza muscolare, consentendo la rigenerazione del tendine e diminuendo il dolore. Inoltre, l'uso di analgesici, per alleviare il dolore e diverse sedute di terapia fisica può essere indicato per ridurre l'infiammazione. I farmaci antinfiammatori non sono sempre indicati, perché in alcuni casi non vi è alcuna infiammazione associata e il suo uso non è necessario. Tuttavia, possono essere utilizzate infiltrazioni con corticosteroidi.
Per aiutare nel recupero del tendine, è importante riposare l'articolazione, evitare di immobilizzare l'articolazione, eseguire esercizi di stiramento e chinesioterapia. Inoltre, una tecnica che ha buoni risultati quando viene utilizzata nel trattamento della tendinosi è la terapia a onde d'urto, in cui un dispositivo emette onde sonore in tutto il corpo per stimolare la riparazione di varie lesioni e alleviare l'infiammazione. Comprendi come viene eseguita la terapia con onde d'urto.
Il tempo di recupero varia tra 3 e 6 mesi, a seconda del grado di degenerazione del tendine e se il trattamento viene eseguito come indicato dal medico.
Scopri anche come evitare la tendinite prima che ci sia la progressione alla tendinosi nel seguente video:
