C'è un massaggio facciale ringiovanente, creato da un'estetista giapponese di nome Yukuko Tanaka che promette di ridurre i segni dell'età come rughe, rilassamento, doppio mento e pelle opaca senza la necessità di usare creme antiaging.
Questo massaggio, della durata di circa 3 minuti, deve essere fatto ogni giorno, prima di coricarsi, con una crema adatta al tipo di pelle o un olio di mandorle dolci, per esempio, in modo che possano eseguire meglio i movimenti. In due settimane, puoi vedere risultati visibili, pelle meno flaccida, più bella e luminosa.
Il massaggio, se eseguito correttamente, stimola i linfonodi e aiuta a rimuovere le tossine in eccesso dal viso. Inoltre, favorisce il drenaggio linfatico, aiutando anche a ridurre il gonfiore, migliorando anche l'aspetto delle occhiaie e degli occhi. Guarda altri modi per chiudere le borse sotto gli occhi.
Come eseguire il massaggio passo dopo passo
La persona può massaggiarsi, usando una crema o un olio, compiendo i seguenti passaggi:
1. Con le dita esercitate una leggera pressione dalla radice dei capelli, vicino alle orecchie, lungo il collo fino alla clavicola, per favorire il drenaggio linfatico, come se steste disegnando una linea. Può essere fatto contemporaneamente, su entrambi i lati, con entrambe le mani e ripetere 3 volte;
2. Premere leggermente con 3 dita di entrambe le mani dal centro della fronte, facendo scorrere sulle tempie e poi verso la clavicola, sempre con una leggera pressione. Ripeti 3 volte;
3. Per massaggiare gli occhi, iniziare dall'angolo esterno dell'occhio, massaggiando la parte inferiore vicino all'area ossea degli occhi verso l'interno e salendo attraverso le sopracciglia, anche nella regione ossea, fino a un giro completo agli angoli interni dell'occhio, e poi scivolare verso il basso verso le tempie, premere leggermente e giù di nuovo per le clavicole. Ripeti tutti i passaggi tre volte;
4. Quindi, massaggiare la regione della bocca. Per fare questo, inizia il movimento per il mento, posizionando le dita al centro del mento e scivoli agli angoli della bocca e poi continua verso la regione sotto il naso, dove si deve ripetere un po 'più di pressione, ripetendo 3 volte. Quindi, massaggiare le alette del naso su entrambi i lati tirando ripetutamente su e giù;
5. Premere sulla regione delle tempie e far scorrere il collo verso la clavicola, quindi premere leggermente le dita sugli angoli del mento, dirigendole verso l'alto, attraverso gli angoli della bocca e poi attraverso i due lati del naso, continuando fino a verso la parte interna del bordo degli occhi. In questa regione, è necessario premere per circa 3 secondi con le dita nella regione immediatamente sotto gli occhi, che contribuirà a ridurre il grasso in eccesso. Dopo questo, dovresti far scorrere nuovamente le mani vicino alle orecchie e poi scendere al collo, ripetendo 3 volte;
6. Tieni premuti i polpastrelli dal centro della mascella inferiore e fai scorrere leggermente con la pressione verso l'angolo interno degli occhi, quindi scorri verso le tempie e poi di nuovo verso la clavicola. Ripeti 3 volte su ciascun lato del viso;
7. Premere su entrambi i lati della base del naso per circa 3 secondi, quindi scorrere premendo nuovamente sulle tempie e quindi verso le clavicole. Ripeti 3 volte;
8. Premere con la parte morbida del pollice, che è la regione tra il pollice e il polso, sulle guance appena sotto l'osso, scivolando verso il basso fino alla regione dell'orecchio e quindi verso le clavicole. Ripeti 3 volte;
9. Usando la stessa regione delle mani usate nel passaggio precedente, premere verso il basso dal centro del mento, scivolare verso il basso fino alle tempie, passando sotto l'osso della guancia e verso il basso fino alla clavicola. Ripeti 3 volte;
10. Far scorrere il palmo della mano dalla regione sotto il mento verso l'orecchio, seguendo sempre la linea del contorno del viso, ripetere da 2 a 5 volte, e fare lo stesso sull'altro lato;
11. Crea un triangolo con le mani e appoggia questo triangolo sul viso, in modo che i pollici tocchino il mento e gli indicatori siano posizionati tra gli occhi e scivolino verso le orecchie e poi verso le clavicole. Ripeti 3 volte;
12. Con una mano, fai scorrere le dita sulla fronte, in basso e in alto, ripetutamente da un lato all'altro e poi giù fino alla clavicola. Ripeti 3 volte.
