Per combattere l'occhio secco, ovvero quando gli occhi diventano rossi e si brucia, si consiglia di utilizzare gocce idratanti o lacrime artificiali 3-4 volte al giorno per mantenere l'occhio umido e ridurre i sintomi.
Inoltre, è importante consultare un oftalmologo per identificare la causa dell'occhio secco e iniziare un trattamento appropriato, se necessario.
Tuttavia, alcuni modi per combattere l'occhio secco, durante l'attesa dell'appuntamento del medico, includono:
- Sbattere più spesso durante il giorno o quando ricordi;
- Evitare l'esposizione al vento, all'aria condizionata o ai ventilatori ove possibile;
- Indossare occhiali da sole quando si è fuori al sole, per proteggere gli occhi dai raggi del sole;
- Mangiare cibi ricchi di omega 3, come salmone, tonno o sardine;
- Bere 2 litri di acqua o tè al giorno per mantenere l'idratazione;
- Fai una pausa ogni 40 minuti quando usi il computer o guardi la TV;
- Metti un impacco di acqua calda sull'occhio chiuso;
- Utilizzare un umidificatore al chiuso, soprattutto in inverno.
La sindrome dell'utente del computer può anche essere conosciuta come sindrome dell'occhio secco perché causa sintomi come gonfiore, occhi arrossati, bruciore e disagio.
Questa cura può essere fatta anche da coloro che portano occhiali o lenti a contatto e aiutano a prevenire la secchezza degli occhi, oltre alla disidratazione del corpo, riducendo il rischio di secchezza oculare.
Quando andare dal dottore
È importante rivolgersi all'oftalmologo immediatamente o al pronto soccorso quando i sintomi impiegano più di 24 ore per scomparire, difficoltà di vedere o dolore o gonfiore severo.
Ulteriori informazioni su questo problema in: Sindrome dell'occhio secco.
La sindrome dell'occhio secco è curata attraverso l'uso di colliri e chirurgia, specialmente nei casi più lievi in cui i sintomi si presentano solo con l'uso del computer.
Pertanto, a seconda dei casi, è comune che l'oftalmologo inizi a raccomandare l'uso di colliri steroidei anti-infiammatori, come il desametasone, da 3 a 4 volte al giorno, e se i sintomi non diminuiscono, può consigliare un intervento chirurgico per migliorare la naturale occhio.
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