Esistono diversi rimedi per la nausea in gravidanza, tuttavia quelli che non sono naturali possono essere utilizzati solo sotto l'indicazione dell'ostetrico, poiché molti di questi non devono essere usati durante la gravidanza a causa dei rischi per la gravidanza e il bambino.
Pertanto, è giustificabile prendere questi rimedi solo nei casi in cui i benefici superano i rischi, come in situazioni in cui la donna incinta è molto a disagio o persino nei casi di iperemesi gravidica.
1. Rimedi farmaceutici
I rimedi più comunemente disponibili per alleviare nausea e vomito in gravidanza sono Dramin, Dramin B6 e Meclin, che sebbene siano prescrivibili e possano essere assunti solo se l'ostetrico consiglia, sono quelli che hanno meno effetti collaterali per la donna incinta.
Inoltre, in alcuni casi, il medico può anche consigliare Plasil, che dovrebbe essere usato solo se i benefici superano i rischi.
2. Integratori alimentari
Ci sono anche integratori alimentari che hanno lo zenzero nella loro composizione che aiuta anche a ridurre la nausea e il vomito. I supplementi di zenzero che possono essere utilizzati sono le capsule di zenzero Biovea o Solgar, ad esempio, che possono essere assunte da una a tre volte al giorno.
Inoltre, lo zenzero è disponibile anche in polvere e tè, tuttavia, non è efficace quanto le capsule. Ecco come preparare il tè allo zenzero.
3. Home rimedi
Una donna incinta che opta per un rimedio a casa, una buona opzione è quella di succhiare un ghiacciolo al limone. Per questo, basta fare una limonata con 3 limoni per 1 litro d'acqua e addolcire a piacere, mettendo le forme di Ghiacciolo nel congelatore. Tuttavia, meno zucchero ha il ghiacciolo, più efficace sarà aiutare a combattere la malattia in gravidanza.
Il consumo giornaliero di alcuni alimenti ricchi di magnesio, come fagioli neri, ceci, olive, zucchine, semi di zucca, tofu o yogurt magro aiuta anche a ridurre gli episodi di malattia in gravidanza perché il magnesio diminuisce la contrazione muscolare. Scopri altri rimedi casalinghi per la chinetosi in gravidanza
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