Tutti hanno fatto pipì ad un certo punto, sia perché avevano bisogno di guardare un film fino alla fine, perché erano in un incontro importante, o semplicemente perché erano troppo pigri per andare in bagno in questo momento.
Contrariamente alla credenza popolare, tenere la pipì non deve essere un'attività pericolosa, e se non vai in bagno ogni volta che insorgono piccoli desideri, puoi persino evitare lo sviluppo di una vescica pigra, che ti costringe ad andare in bagno ogni 20 minuti.
Sebbene nella maggior parte dei casi non sorga alcun problema per tenere la pipì, ci sono alcune complicazioni come l'infezione del tratto urinario che può insorgere in coloro che tengono la pipì molte volte e per un lungo periodo di tempo.
Principali complicazioni
Le complicazioni dell'assicurazione della pipì sono più comuni nei camionisti, conducenti, venditori e insegnanti, poiché sono professioni che rendono difficili i viaggi regolari in bagno. Le complicazioni includono:
- Infezione del tratto urinario: l' urina pulisce normalmente l'uretra, eliminando batteri e microrganismi che possono causare infezioni. Così, quando rimani a lungo senza pisciare, questi batteri si sviluppano in numero maggiore e possono anche raggiungere la vescica e causare cistite. Scopri di più su cosa sia una cistite.
- Ritenzione urinaria: accade quando i muscoli della vescica perdono forza perché sono sempre dilatati. In questi casi, diventa più difficile contrarre l'intera vescica al momento della pipì, quindi c'è sempre dell'urina che rimane all'interno della vescica, causando una sensazione di pesantezza anche dopo la minzione;
- Calcoli renali: sebbene sia più raro, le persone con una tendenza a sviluppare calcoli renali che trattengono frequentemente la pipì possono presentare più attacchi o peggiori sintomi di calcoli esistenti.
Contrariamente alla credenza popolare, è raro che la vescica esploda perché il cervello costringe lo sfintere della vescica a rilassarsi, impedendole di riempire abbastanza perché ciò avvenga. Ma questo può accadere se si è sotto l'effetto di alcol o droghe, ad esempio, perché il segnale cerebrale può essere interrotto dalle sostanze, consentendo alla vescica di continuare a riempirsi.
Perché la voglia di urinare
La vescica è un muscolo a forma di tasca che si dilata mentre si riempie di urina. Quindi, per non dilatarsi eccessivamente, la vescica ha sulle sue pareti piccoli sensori che indicano al cervello quando c'è già una grande quantità di urina, che di solito accade intorno ai 200 ml.
Per quanto tempo si può tenere la pipì?
Sebbene la voglia di urinare appaia intorno ai 200 ml, la vescica è in grado di contenere fino a circa 500 ml di urina, quindi è possibile trattenere l'urina per un po 'di tempo dopo la prima urgenza di urinare. Questa volta varia da persona a persona, in base alle dimensioni della vescica e alla quantità di urina formata all'ora, ma di solito è possibile che duri tra le 3 e le 6 ore.
Per avere un flusso di urina sano, è importante bere la quantità di acqua necessaria. Ecco alcune tecniche per assicurarti di bere la quantità di acqua che ti serve durante il giorno.
