Il ginocchio valgo o valgo è un disallineamento dell'anca e delle gambe che provoca la rotazione delle ginocchia verso l'interno e la fuoriuscita dei piedi. Questa condizione è popolarmente conosciuta come gambe o forbici a forma di X.
Il ginocchio valgo può facilmente essere notato semplicemente osservando che le ginocchia possono toccare, ma le caviglie sono distanti, il che può causare sintomi come dolore e mancanza di stabilità nel ginocchio.
I sintomi del ginocchio valgo
Di solito la persona con ginocchio valgo sente dolore dentro o fuori il ginocchio, l'anca, il piede o la gamba e la mancanza di stabilità nel ginocchio.
Se non è corretto, la persona può sviluppare l'artrosi, ad esempio, che è una degenerazione e scioltezza delle articolazioni. Scopri cos'è l'artrite e come evitarla.
Qual è la differenza per il ginocchio varo
Mentre nel ginocchio valgo le ginocchia sono ruotate verso l'interno ei piedi fuori, nel ginocchio in varo le gambe sono arcuate, come se la persona fosse pronta a montare su un cavallo.
Il ginocchio in varo è più raro del valgo del ginocchio e di solito si verifica a causa del rachitismo, che è una malattia caratterizzata da carenza di vitamina D che lascia le ossa più fragili a causa di insufficiente mineralizzazione, oa causa di cambiamenti genetici che sono solo percepiti alla nascita e durante lo sviluppo del bambino.
Entrambe le condizioni possono verificarsi alla nascita e essere corrette durante lo sviluppo. Capire meglio cos'è il ginocchio in varo e come trattare.
Cause principali
Il ginocchio in valgo è di solito visto nelle donne perché hanno un'anca più ampia rispetto agli uomini e muscoli della gamba più deboli. Inoltre, altre cause del ginocchio valgo sono:
- Malformazione e sviluppo delle gambe;
- Rigidità della caviglia;
- Esercizi fisici mal eseguiti, come gli squat;
- Fattori genetici;
- Malattie, come lo scorbuto e il rachitismo, in cui la carenza di vitamine porta alla debolezza delle ossa.
Normalmente i bambini nascono con ginocchio in valgo o varismo, ma questo è corretto per tutta la crescita. Se non c'è correzione, il ginocchio valgo può favorire l'insorgenza di distorsioni, artrosi, tendiniti e borsiti. Comprendere la differenza tra tendinite e borsite e come trattarla.
Come viene eseguito il trattamento?
Il trattamento per correggere il ginocchio valgo viene effettuato su appuntamento di un fisioterapista e ha lo scopo di rafforzare i muscoli e diminuire la rigidità dell'articolazione mediante esercizi correttivi. Inoltre, l'uso di plantari ortopedici può essere indicato dal fisioterapista, in quanto promuovono il riallineamento della caviglia e dei piedi e, di conseguenza, prevengono il disallineamento del ginocchio.
È inoltre consigliabile evitare alcuni tipi di esercizio, come razze e squat, poiché possono aumentare il dolore e ridurre l'intensità e il ritmo delle attività fisiche. Tuttavia, dovresti prendere in considerazione il profilo della persona che ha il ginocchio in valgo, perché se sei in sovrappeso, dovresti perdere peso in modo che il dolore diminuisca e aumentino le possibilità di riallineamento del ginocchio. Gli esercizi dovrebbero essere sempre seguiti da un professionista.
Il trattamento chirurgico si verifica solo quando c'è un livello molto grande di disallineamento che la terapia fisica da sola non può correggere. Dopo l'intervento chirurgico, devono essere eseguite sessioni di fisioterapia per rendere il recupero più rapido ed efficace.
