La crioterapia è una tecnica terapeutica utilizzata in fisioterapia che utilizza tasche termali, ghiaccio o dispositivi speciali, per trattare l'infiammazione e il dolore nel corpo, riducendo i sintomi come gonfiore e arrossamento.
L'uso del freddo con la crioterapia può anche essere fatto con obiettivi estetici, attraverso l'uso di dispositivi specifici, combattendo il grasso localizzato, la cellulite e la flaccidità o rimuovendo le verruche, per esempio. Se vuoi conoscere le indicazioni e come viene eseguita la crioterapia estetica, vedi: Crioterapia estetica.
Inoltre, la crioterapia è anche un metodo per il trattamento delle verruche nell'intima, da HPV, dal ginecologo e con materiale specifico. Vedere di più in: Crioterapia per il trattamento HPV.
Indicazioni sulla borsa del ghiaccio
Indicazioni terapeutiche di bassa temperatura includono:
- Lesioni muscolari, come distorsioni, tratti o macchie viola sulla pelle;
- Lesioni ortopediche come caviglia, ginocchio o colonna vertebrale;
- Infiammazione di muscoli e articolazioni;
- Dolore muscolare;
- Bruciature leggere
La crioterapia e la termoterapia, che utilizza il calore anziché il freddo, possono essere utilizzate insieme in base alla lesione. Scopri, nel seguente video, come scegliere tra impacco caldo o freddo per trattare ogni infortunio:
Come si usa
La crioterapia deve essere utilizzata con la guida del fisioterapista e può essere in varie forme, ad esempio con ghiaccio tritato o di pietra, avvolto in un panno o con speciali borse termiche. Questi sacchetti si trovano nelle farmacie e possono avere vari tipi e dimensioni, possono essere flessibili o con velcro, ad esempio, che ne facilitano l'uso.
Puoi anche fare il bagno di immersione con acqua ghiacciata, uso di spray o, anche, con azoto liquido. Qualunque sia la tecnica scelta, l'uso del ghiaccio deve essere interrotto in caso di intenso disagio o perdita di sensibilità, il tempo di contatto del ghiaccio con il corpo non dovrebbe mai superare i 20 minuti, in modo da non bruciare la pelle.
Controindicazioni per la crioterapia
Come metodo che interferisce con la circolazione sanguigna, il metabolismo e le fibre nervose della pelle, devono essere rispettate le controindicazioni all'uso del ghiaccio perché, quando la tecnica viene utilizzata in modo improprio, può danneggiare la salute della persona, aggravando le pelle e cattiva circolazione, per esempio.
Non usare il ghiaccio quando c'è:
- Le ferite o le malattie della pelle, come la psoriasi, come freddo eccessivo possono ulteriormente irritare la pelle e compromettere la guarigione;
- Scarsa circolazione sanguigna, come grave insufficienza arteriosa o venosa, perché questa procedura diminuisce la circolazione del corpo dove viene applicata, e questo può essere dannoso in coloro che hanno già una circolazione alterata;
- Malattie immunitarie associate al freddo, come la malattia di Raynaud, crioglubulinemia o persino allergie, ad esempio, perché il ghiaccio può scatenare una crisi;
- Situazione di svenimento o coma o con qualche tipo di ritardo della comprensione, dal momento che queste persone non possono sapere di informare quando il freddo è molto intenso o causa dolore.
Inoltre, se i sintomi di dolore, gonfiore e arrossamento dell'arto trattato non migliorano con la crioterapia, l'ortopedico deve essere ricercato per l'esame delle cause e del trattamento diretto a ciascuna persona e può essere associato all'uso di farmaci anti-infiammatori, per esempio.
