Il dolore al gomito è un sintomo molto comune nelle persone che praticano il bodybuilding, specialmente dopo aver fatto un allenamento rinforzando i tricipiti, ma possono anche influenzare le persone o praticare sport intensi con armi come il crossfit, il tennis o il golf, per esempio.
Di solito, il dolore al gomito non indica un problema serio, ma può causare grande disagio perché il gomito è un'articolazione utilizzata in quasi tutti i movimenti del braccio e della mano.
Il dolore al gomito sta guarendo, ma nella maggior parte dei casi è necessario consultare un ortopedico o un medico generico per effettuare il trattamento appropriato, che può includere la medicina e la terapia fisica.
Principali cause del dolore al gomito
Le cause principali del dolore al gomito sono tendinite, borsite o artrite, tuttavia, altre cause più rare, come la frattura del braccio o la compressione del nervo ulnare, possono anche portare a dolore nell'area. Ulteriori informazioni su ciascuno:
1. Epicondilite
È l'infiammazione dei tendini del gomito, che può essere laterale o mediale. Quando colpisce solo la parte interna del gomito è chiamato gomito del giocatore di golf e quando colpisce il lato del gomito si chiama il gomito del tennista. L'epicondilite provoca dolore durante i movimenti del braccio, anche usando un mouse sul computer, e l'ipersensibilità quando si tocca il gomito. Il dolore peggiora quando la persona cerca di allungare il braccio e diventa sempre peggio quando cerca di flettere il braccio. Solitamente si verifica dopo aver praticato sport o dopo il bodybuilding, come ad esempio l'esercizio sulla fronte del tricipite.
- Che cosa fare: per alleviare il dolore al gomito, è necessario riposare, mettere impacchi di ghiaccio nell'area, assumere farmaci anestetici, come il paracetamolo e fare fisioterapia.
Ulteriori informazioni su come trattare la causa principale del dolore al gomito in: epicondilite laterale.
2. Borsite al gomito
È un'infiammazione del tessuto che funge da "ammortizzatore" dell'articolazione, il dolore colpisce la parte posteriore del gomito che si alza quando il gomito è spesso posto su superfici dure, come ad esempio i tavoli, e quindi è molto comune negli studenti, persone con artrite reumatoide o gotta.
- Cosa fare: per curare il dolore al gomito è necessario riposare, applicare impacchi freddi, assumere farmaci antinfiammatori, come l'ibuprofene, prescritto dal medico o fare terapia fisica.
3. Artrite al gomito
È l'usura e l'infiammazione dell'articolazione del gomito che genera dolore e gonfiore nella regione, essendo i pazienti anziani più comuni.
Cosa fare: il trattamento del dolore al gomito deve essere eseguito da un ortopedico o un medico generico e di solito include l'uso di farmaci anti-infiammatori, come naprossene e terapia fisica.
4. Frattura del braccio
Può verificarsi dopo forti impatti, come incidenti, cadute o urti che spezzano una regione dell'osso vicino al gomito e possono anche influire sul braccio o sull'avambraccio.
- Che cosa fare: il dolore al gomito di solito non si riduce con l'uso di farmaci antidolorifici o il posizionamento di compresse, quindi se si sospetta che si debba andare al pronto soccorso per essere immobilizzati.
5. Compressione del nervo ulnare
Questa compressione è più comune dopo interventi chirurgici ortopedici e genera sintomi come formicolio del braccio, l'anulare o il mignolo, mancanza di forza muscolare e nei movimenti di piegatura o apertura di queste dita.
- Cosa fare: deve essere trattato da un ortopedico tramite terapia fisica o un intervento chirurgico per riposizionare il nervo, a seconda della gravità del caso.
Sinovia plurale
La plica sinoviale è una piega normale che si trova all'interno della capsula che forma l'articolazione del gomito, quando aumenta di spessore può causare dolore nella regione dietro il gomito, può essere sentito scoppiare o piegare o allungare il braccio, il dolore si alza quando si piega e Allunga il braccio con la mano verso il basso. L'imaging a risonanza magnetica è l'unico esame che può mostrare l'aumento della plica, che non dovrebbe essere superiore a 3 mm.
- Cosa fare: oltre a far passare un unguento con un effetto antinfiammatorio, si consiglia la terapia fisica.
Quando cercare un consiglio medico
Si consiglia di cercare un medico quando il dolore al gomito si manifesta improvvisamente con senso di costrizione toracica o quando:
- Il dolore arriva con la febbre;
- Gonfiore e dolore aumentano costantemente;
- Il dolore si manifesta anche quando il braccio non viene utilizzato;
- Il dolore non passa nemmeno assumendo analgesico e riposando.
In questi casi si consiglia di consultare un ortopedico per chiedere test e indicare la causa, nonché il miglior trattamento per il caso.
