La terapia fisica è indicata nel periodo postoperatorio del carcinoma mammario perché dopo mastectomia ci sono complicanze come diminuzione dei movimenti della spalla, linfedema, fibrosi e diminuzione della sensibilità nel sito, e la terapia fisica aiuta a migliorare il gonfiore del braccio e persino il combattimento dolore alla spalla e aumento del suo grado di movimento, restituisce la normale sensibilità e combatte la fibrosi.
I principali benefici della terapia fisica dopo il cancro al seno sono l'immagine corporea migliorata, la capacità di svolgere attività quotidiane e promuovere la soddisfazione per la capacità lavorativa e l'auto-soddisfazione.
Trattamento fisioterapico dopo mastectomia
Il fisioterapista dovrebbe valutare la salute e le limitazioni che la donna presenta e indicare il trattamento fisioterapico che può essere fatto con, ad esempio:
- Massaggiare per rimuovere la cicatrice;
- Tecniche di terapia manuale per aumentare l'ampiezza dell'articolazione della spalla;
- Strategie per aumentare la sensibilità nella regione pettorale;
- Esercizi di stretching per spalle, braccia e collo, con o senza bastone;
- Esercizi di rafforzamento con ancore da 0, 5 kg, ripetute per 12 volte;
- Esercizi che attivano la circolazione linfatica;
- Esercizi per aumentare la capacità respiratoria;
- Mobilitazione di spalla e scapola;
- Mobilitazione della cicatrice;
- TENS per diminuire il dolore e il gonfiore;
- Drenaggio linfatico manuale su tutto il braccio;
- Benda a bassa elasticità durante la notte e manicotto di compressione durante il giorno;
- Applicazione della banda di compressione che deve essere mantenuta per alcune ore o giorni, a seconda del caso;
- Rieducazione posturale;
- Pompadius di trapezio, grande pettorale e minore.
Alcuni esercizi che possono essere eseguiti includono quelli di Pilates clinici ed esercizi che possono essere eseguiti all'interno di una piscina con acqua calda nell'idroterapia.
La donna non deve avere paura di avere un braccio gonfio dopo l'esercizio perché è più comune nelle donne con un indice di massa corporea (BMI) superiore a 25 kg / m2, e anche praticare gli esercizi non rende difficile la guarigione, non facilita la formazione di sieroma, né aumenta il rischio di complicanze cicatrici, essendo una procedura sicura.
Quando fare la fisioterapia dopo il cancro al seno
La fisioterapia è indicata per tutte le donne che sono state sottoposte a un'operazione di lifting al seno, con o senza radioterapia complementare. Tuttavia, le donne sottoposte a radioterapia dopo mastectomia hanno maggiori complicanze e richiedono più terapia fisica.
Gli esercizi di fisioterapia possono essere iniziati il primo giorno postoperatorio e dovrebbero rispettare il limite di dolore e disagio, ma è importante aumentare gradualmente la gamma di movimenti.
La terapia fisica dovrebbe iniziare il giorno prima dell'intervento e dovrebbe durare da 1 a 2 anni. Prima dell'intervento il fisioterapista può chiarire alcuni dubbi, valutare il movimento delle spalle ed eseguire alcuni esercizi che la donna dovrà eseguire dopo essere stato operato. Dopo l'intervento chirurgico per rimuovere il seno è indicato per eseguire sessioni che si ripetono 2 o 3 volte a settimana.
Raccomandazioni speciali dopo la rimozione del seno
Come prendersi cura della pelle
La donna dovrebbe fare il bagno ogni giorno avendo cura di applicare sempre una crema idratante sulla regione interessata per mantenere la pelle adeguatamente elastica e idratata. È anche importante fare attenzione quando si cucina, tagliare le unghie e rasarsi per evitare ustioni, tagli e ferite, che possono infettarsi più facilmente.
Quando usare la manica elastica nel braccio
Il polsino elastico deve essere utilizzato secondo le raccomandazioni del medico e / o del fisioterapista, con compressione da 30 a 60 mm Hg durante il giorno e anche durante gli esercizi, ma non è necessario dormire con la manica.
Come ridurre il gonfiore del braccio
Per ridurre il gonfiore del braccio dopo aver rimosso il seno, ciò che si può fare è mantenere il braccio sollevato perché facilita il ritorno venoso, riducendo così il gonfiore e il disagio di sentire il braccio pesante. Si consiglia di evitare indumenti stretti, preferendo tessuti di cotone leggero.
Come combattere il dolore alla spalla
Un buon modo per combattere il dolore alla spalla dopo aver rimosso il seno è quello di posizionare un impacco di ghiaccio sul sito del dolore. L'impacco deve essere applicato quotidianamente, 2 o 3 volte al giorno, per circa 15 minuti. Per proteggere la pelle è necessario avvolgere la confezione di ghiaccio su un foglio di carta da cucina.
Come aumentare la sensibilità pettorale
Una buona strategia per normalizzare la sensibilità nella regione della cicatrice è desensibilizzare utilizzando diverse trame e temperature. Quindi, è indicato fare movimenti circolari con un batuffolo di cotone per alcuni minuti, e anche con un ciottolo di ghiaccio, tuttavia il fisioterapista può indicare altri modi per ottenere risultati, in base alla necessità di ciascuno.
L'applicazione di idratante in tutta la regione dopo il bagno quotidiano aiuta anche a staccare la pelle e migliorare la sensibilità.
Come combattere la schiena e il dolore al collo
Per combattere il dolore alla schiena e al collo e appena sopra le spalle, fare un bagno caldo e fare un massaggio automatico è una buona strategia. L'automassaggio può essere effettuato applicando l'olio di semi d'uva; olio di mandorle dolci o crema idratante con movimenti circolari su tutta l'area dolente.
Lo stretching aiuta anche ad alleviare il dolore riducendo gli spasmi. Guarda alcuni esempi di tratti che puoi fare per combattere il dolore al collo.
