Il succo di barbabietola è un ottimo rimedio casalingo per l'anemia perché è ricco di ferro e dovrebbe essere associato all'arancia o ad altri frutti ricchi di vitamina C, in quanto ne facilita l'assorbimento da parte dell'organismo.
Questo rimedio casalingo per l'anemia aiuta a mantenere stabili i livelli di globuli rossi prevenendo e curando l'anemia da carenza di ferro. Tuttavia, è importante consumare questo succo ogni giorno fino a quando l'anemia guarisce e mantenere le cure mediche se è stato raccomandato.
1. Barbabietola e succo d'arancia
ingredienti
- 1 piccola barbabietola;
- 3 arance
Modalità di preparazione
Tagliare le barbabietole in pezzi più piccoli, passare attraverso la centrifuga e aggiungere il succo d'arancia.
Per evitare sprechi di cibo, è possibile aggiungere la polpa di barbabietola ai fagioli, poiché la polpa è anche ricca di ferro.
2. Succo di barbabietola, mango e semi di lino
ingredienti
- 1 barbabietola cruda;
- 2 arance;
- 50 g di polpa di mango;
- 1 cucchiaino di semi di lino.
Modalità di preparazione
Centrifugare la barbabietola con l'arancia e quindi sbattere il succo nel frullatore con il mango e il seme di lino fino a che liscio.
3. Succo di barbabietola e carota
ingredienti
- Barbabietola cruda mezza;
- Mezza carota;
- 1 mela;
- 1 arancione.
Modalità di preparazione
Per preparare questo succo, semplicemente sbucciare e quindi centrifugare tutti gli ingredienti.
