Ci sono ottimi trattamenti naturali per problemi al fegato che utilizzano alcune erbe o alimenti che si disintossicano, riducono l'infiammazione e rigenerano le cellule del fegato, essendo una scelta eccellente per chiunque abbia problemi al fegato, come ad esempio il fegato grasso, la cirrosi o l'epatite.
Tuttavia, anche utilizzando questi rimedi naturali è molto importante continuare a seguire qualsiasi trattamento che è stato indicato dal medico, così come evitare il consumo di alcol, caffè, cioccolata o soda. Inoltre, dovrebbe essere mantenuta una dieta equilibrata, ricca di frutta e verdura e la pratica di esercizi fisici regolari.
Questi rimedi possono essere utilizzati anche da coloro che vogliono proteggere il fegato, in quanto aiutano a eliminare le tossine e rigenerare le cellule, essendo un ottimo modo per evitare malattie. Per questo, si dovrebbe fare un periodo di disintossicazione per circa 2 settimane, 2 volte l'anno. Vedi altre ricette di disintossicazione che puoi aggiungere a questi rimedi.
1. Tè Boldo
Boldo è una delle piante più importanti per la salute epatica, in quanto aiuta nel funzionamento della cistifellea, rilasciando più bile ed eliminando le tossine in eccesso all'interno delle cellule epatiche. Inoltre, questa pianta migliora anche la digestione, che finisce anche a contribuire a ridurre il disagio addominale.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie secche di paprika;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere il boldo all'acqua bollente e lasciare riposare per 5-10 minuti. Il tè dovrebbe essere bevuto e bevuto 2 o 3 volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti.
2. Infusione di cardo
Un altro trattamento naturale per i problemi al fegato è quello di prendere il tè del cardo, che è una pianta con azione anti-infiammatoria, antiossidante e depurativa, proteggendo le cellule del fegato.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di cardo essiccate;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere il cardo all'acqua bollente e lasciare riposare per 5 minuti. Il tè dovrebbe essere bevuto e bevuto 3 volte al giorno.
Ci sono anche capsule di cardo mariano, vendute nei negozi di alimenti naturali, che hanno un'azione simile al tè.
3. Mangi il carciofo
Il carciofo è un ottimo trattamento naturale per i problemi al fegato perché questo alimento ha azioni depurative, anti-tossiche e aiuta a regolare il colesterolo e lo zucchero nel sangue.
Il modo migliore per assumere questo cibo è incorporarlo nei pasti, consumandolo almeno 2 volte a settimana. Nei negozi di prodotti naturali puoi anche trovare le loro foglie per fare infusioni o capsule per ingerire e migliorare lo stato del fegato.
Vedi anche quali sintomi di problemi al fegato e quali alimenti dovrebbero includere nella tua dieta:
