Il succo di cavolo per la prevenzione dell'anemia è un eccellente rimedio casalingo, poiché questo vegetale è ricco di ferro e clorofilla, contribuisce ad aumentare l'ossigeno e il numero di globuli rossi nel sangue, che è una delle cause più comuni di anemia .
Oltre a prevenire l'anemia, il cavolo è ricco di calcio e vitamina A, e quindi evita problemi alle ossa e alla circolazione.
Questo succo può essere utilizzato anche da coloro che vogliono perdere peso, perché il cavolo migliora il funzionamento dell'intestino grazie al suo naturale potere lassativo, contribuendo a disintossicare il corpo e favorire la perdita di peso.
ingredienti
- ½ tazza di cavolo
- 150 ml di acqua
- 1 cucchiaio di polpa di frutto della passione
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaio da tavola di 1 cucchiaino di zucchero di canna o 4 gocce di Stevia
Modalità di preparazione
Lavare bene gli ingredienti e tritare bene le foglie di cavolo. Quindi aggiungere tutto nel frullatore e battere fino a che liscio. L'ideale è bere almeno una tazza di succo di cavolo ogni giorno, subito dopo la preparazione.
Oltre a prendere questo succo e seguendo le raccomandazioni del medico, è anche importante aumentare l'assunzione di cibi ricchi di ferro per favorire la produzione di globuli rossi e curare l'anemia.
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