L'osteopatia è una terapia che include la conoscenza della medicina alternativa e si basa sull'applicazione di tecniche manuali, simili ai massaggi, per aiutare nel recupero, mantenimento e ripristino dell'equilibrio tra corpo e mente. Durante le tecniche applicate, il professionista formato in quest'area può muovere articolazioni, muscoli e nervi per alleviare il dolore e migliorare la mobilità della parte del corpo.
In generale, questa terapia è indicata per le persone che hanno problemi come lussazioni, spasmi muscolari e dolore al nervo sciatico, alla schiena o alla spalla, ad esempio, e altri problemi del corpo causati da uno stile di vita sedentario, cattiva postura, traumi sportivi o stress eccessivo. Tuttavia, l'osteopatia non è indicata per le persone con osteoporosi molto avanzata e disturbi della coagulazione del sangue.
Cosa serve
I professionisti dell'osteopatia, chiamati osteopati, applicano tecniche di stretching e massaggio per migliorare condizioni come:
- Spasmi muscolari;
- Dolore al nervo sciatico;
- Mal di schiena;
- Mal di schiena;
- Dolore alla spalla o al collo;
- Ernia del disco;
- Piccoli infortuni sportivi.
Le tecniche applicate aiutano a migliorare il movimento articolare, alleviare la tensione muscolare e migliorare la circolazione sanguigna e quindi possono essere consigliate anche alle donne in gravidanza per ridurre i sintomi di mal di schiena e gonfiore alle gambe dovuto al peso della pancia.
Come si fa
Prima di iniziare le sedute di osteopatia, il professionista fisserà un primo appuntamento in cui raccoglierà informazioni su problemi di salute, storia familiare di malattia, stile di vita e abitudini alimentari e sarà in grado di valutare la postura della persona e analizzare se la persona ha ansia o fatica. Se l'osteopata individua un grave problema di salute, può indirizzare un medico, come l'ortopedico.
Durante le sedute, l'osteopata esegue una serie di movimenti delle mani, come massaggi e allungamenti, per lavorare ossa, muscoli, legamenti e nervi al fine di alleviare il dolore e ripristinare la salute della parte del corpo interessata.
Il trattamento con l'osteopatia non causa dolore, tuttavia, a seconda della gravità delle lesioni muscolari o nervose, la persona può avvertire un leggero disagio dopo le sessioni. L'osteopata sconsiglia l'uso di farmaci, ma può dare consigli sui cambiamenti nello stile di vita, come l'alimentazione e l'attività fisica.
Chi non dovrebbe farlo
L'osteopatia non è raccomandata per le persone che hanno cambiamenti nel corpo che portano a fragilità ossea, come l'osteoporosi grave e le metastasi ossee, ad esempio, poiché può peggiorare i sintomi e causare altri problemi di salute.
Inoltre, questa terapia non è indicata per le persone che hanno artrite grave, fratture ossee, disturbi che influenzano la coagulazione del sangue o che usano farmaci fluidificanti, come il warfarin. Inoltre, le persone con sclerosi multipla, che è una malattia autoimmune caratterizzata da una compromissione del sistema nervoso e che può avere dolore e debolezza muscolare come sintomo, non dovrebbero avere l'osteopatia.
Qual è la differenza tra osteopatia e chiropratica
Spesso l'osteopatia viene confusa con la pratica chiropratica, ma l'osteopatia è un tipo di terapia più ampia, che coinvolge diverse tecniche di trattamento della palpazione che cerca di migliorare i problemi muscolari, ad esempio, cercando le cause del dolore, oltre a concentrarsi sull'equilibrio del il corpo e la mente nel loro insieme.
La chiropratica, invece, utilizza tecniche più dirette al dolore spinale acuto e si concentra direttamente su queste zone dolorose, attraverso tecniche di massaggio più ristrette, con l'obiettivo di allineare le ossa e alleviare solo il dolore. Scopri di più su cos'è la chiropratica, a cosa serve e come viene eseguita.
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Bibliografia
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