Il dolore gluteo può essere preoccupante quando è costante e rende difficile svolgere attività di base come camminare, calzare o legare le scarpe.
La diagnosi della causa del dolore nei glutei è fatta dai sintomi descritti dalla persona e dagli esami che possono essere richiesti dal medico, come radiografie, risonanza magnetica o TAC.
Il trattamento viene fatto con l'obiettivo di trattare la causa, e di solito si raccomanda di stare a riposo e di mettere il ghiaccio. Nei casi più gravi, come il dolore del nervo sciatico, il medico può indicare l'uso di antinfiammatori o analgesici per alleviare il dolore.
Cosa può essere dolore nei glutei
Il dolore gluteo può essere costante, transitorio, pulsante o opaco a seconda della causa del dolore. Le cause principali del dolore gluteo sono:
1. Sindrome di Piriformis
La sindrome piriforme è una condizione rara caratterizzata da compressione e infiammazione del nervo sciatico, che causa dolore ai glutei e alle gambe. La persona con questa sindrome non può camminare diritta, ha una sensazione di intorpidimento al gluteo o alla gamba e il dolore peggiora quando si è seduti o si incrociano le gambe.
Che cosa fare: quando noti i sintomi di questa sindrome, è importante consultare un ortopedico per la diagnosi e iniziare il trattamento. La terapia fisica è una buona opzione per ridurre il dolore e il disagio, ed è generalmente raccomandata dal medico. Ecco come identificare e trattare la sindrome di Piriformis.
2. Sindrome di testa morta
La sindrome del calcio morto è causata da una mancanza di esercizi di rinforzo del gluteo, che porta a squilibrio delle forze muscolari e infiammazione nel tendine del gluteo, con conseguente intenso dolore del punto che si pone quando si sta in piedi per lunghi periodi tempo, salendo le scale o seduti, per esempio.
Che cosa fare: il modo migliore per trattare questa sindrome è attraverso esercizi di potenziamento del gluteo, che dovrebbero essere eseguiti su appuntamento di un professionista qualificato. È anche importante rivolgersi all'ortopedico per la diagnosi e, a seconda dell'intensità dei sintomi, raccomandare l'uso di antinfiammatori, come l'ibuprofene o il naprossene. Scopri i migliori esercizi per la sindrome del culo morto.
3. Dolore muscolare
Il dolore al gluteo può verificarsi anche dopo un allenamento completo degli arti inferiori, ad esempio una corsa o un allenamento molto carico, ma può anche verificarsi a causa di lesioni ai tendini o ai muscoli posteriori della coscia.
Cosa fare: per alleviare i dolori muscolari, dovresti riposare e mettere il ghiaccio nella riunione per alleviare il dolore. Se il dolore è costante, è importante consultare un medico in modo da poter effettuare la diagnosi e iniziare il trattamento migliore.
4. Disco erniato
L'ernia del disco lombare è caratterizzata da difficoltà nel muoversi, abbassarsi o camminare, ad esempio, oltre alla sensazione di dolore e sensazione di intorpidimento nei glutei. Scopri tutto su ernia del disco.
Cosa fare: è importante consultare un ortopedico per la diagnosi e il trattamento può essere avviato. Di solito è raccomandato l'uso di antinfiammatori e analgesici, che dovrebbero essere usati secondo le indicazioni mediche, oltre alle sedute di terapia fisica.
Quando andare dal dottore
Si consiglia di andare dal medico quando il dolore gluteo diventa costante, c'è dolore anche a riposo e la persona non può eseguire attività di base, come camminare o indossare un calzino, per esempio.
Inoltre, è importante consultare il medico quando:
- Si nota il gluteo gonfio;
- Il gluteo è dormiente o molto sensibile al tatto;
- C'è una sensazione di bruciore nei glutei;
- Il dolore si diffonde alle gambe, all'inguine, alla schiena o all'addome;
- C'è difficoltà nell'abbassare, calzare e camminare.
Dall'analisi dei sintomi descritti dalla persona e dai test di imaging, il medico può completare la diagnosi e indicare la migliore forma di trattamento.
