Se ti senti svenire o sono svenuto durante la gravidanza, dovresti cercare di mettere in relazione ciò che è successo qualche istante prima per cercare di identificare la causa in modo che possa essere rimossa. Di solito la donna si sveglia in pochi istanti e non c'è motivo di preoccuparsi, ma è importante dire al dottore cosa è successo in modo che possa indagare sulla causa.
Lo svenimento in gravidanza di solito si verifica quando la pressione diventa troppo bassa o c'è ipoglicemia perché la donna è rimasta più di 3 ore senza nutrirsi. Ma la donna incinta può anche svenire o avere la sensazione di svenire quando sale molto velocemente o in caso di forti dolori, convulsioni, anemia, uso di alcool o medicinali, attività fisica eccessiva o in caso di problemi cardiovascolari o neurologici.
Cosa fare in caso di svenimento durante la gravidanza
Se ti senti debole, prova a sederti con la testa piegata in avanti o sdraiati di fianco, respirando lentamente e profondamente perché questo migliora la sensazione di debolezza e svenimento.
Anche se la debolezza di per sé è qualcosa di fugace, la caduta può portare un grande disagio e può anche danneggiare il bambino. Quindi se ti senti debole e debole, chiedi aiuto a chi ti circonda per evitare di cadere a terra.
Lo svenimento è normale e più comune all'inizio della gravidanza perché è quando si forma la placenta e il corpo della donna non è ancora stato in grado di produrre tutto il sangue di cui hanno bisogno il suo corpo, la placenta e il bambino. Tuttavia, questo non dovrebbe essere una sensazione che accade ogni giorno e quindi, se è il caso, parli con il medico.
Come evitare una bassa pressione di gravidanza
Si consiglia di adottare alcune strategie semplici ma importanti, come ad esempio:
- Evita di stare seduto troppo a lungo o sdraiato;
- Evitare cambi di posizione improvvisi come alzarsi troppo velocemente;
- Non stare più di 3 senza mangiare nulla;
- Evitare luoghi caldi o soffocanti con scarsa circolazione d'aria;
- Se ti senti debole, sdraiati con le gambe sollevate per facilitare l'arrivo di sangue al cervello, evitando svenimenti.
Quando la donna si riprende dallo svenimento, può prendere un succo o uno yogurt per aumentare la pressione sanguigna e sentirsi meglio.
