Il metodo BLW è un tipo di introduzione alimentare in cui il bambino inizia a mangiare con le mani gli alimenti tagliati a pezzi, ben cotti.
Questo metodo può essere utilizzato per integrare l'alimentazione del bambino dall'età di 6 mesi, quando il bambino è già seduto senza supporto, può tenere il cibo con le mani e prendere ciò che vuole alla bocca, e mostrare interesse in cosa i genitori stanno mangiando. Fino a quando il bambino non raggiungerà queste pietre miliari dello sviluppo, il metodo non dovrebbe essere adottato.
Come avviare il metodo BLW
Per iniziare a nutrire con questo metodo il bambino deve avere 6 mesi, ovvero quando la Società brasiliana dei pediatri indica che l'allattamento al seno non ha più bisogno di essere esclusivo. Inoltre, dovrebbe già essere in grado di sedersi da solo e tenere il cibo con le mani e aprire la bocca, aprendo le mani.
Da questo punto il bambino dovrebbe sedersi al tavolo e cenare insieme con i genitori. È necessario che l'alimentazione del bambino sia fatta solo con alimenti sani come frutta, verdura e verdura, essendo esclusi da questa fase pane, biscotti e dolci.
Un buon modo per iniziare a usare il metodo è invece di mettere il cibo su un piatto, lasciarlo sul vassoio che entra nei seggiolini. Quindi, il cibo sembra più colorato e attira più attenzione dal bambino.
Cosa dare al bambino da mangiare
Buoni esempi di alimenti che il bambino può iniziare a mangiare da soli sono:
- Carota, broccoli, pomodoro, zucchine, chuchu, cavoli, patate, cetrioli,
- Yam, zucca, pannocchia di mais ben cotta, barbabietola,
- Gombo, baccello, cavolfiore, frittata con prezzemolo,
- Banana (togliere la buccia quasi a metà), uva tagliata a metà, mela affettata, melone,
- Spatola di maccheroni, uovo sodo tagliato in 4, biscotto di riso con fagioli,
- Il petto di pollo tagliato a strisce, l'hamburger alla griglia, le carni in pezzi possono essere utilizzate solo per succhiare,
- Frutta bollita, sgusciata e tritata.
Gli alimenti duri devono essere cotti per facilitare la masticazione e, anche se il bambino non ha i denti, la gomma è anche in grado di schiacciare abbastanza da poter deglutire.
Tagliare le verdure sugli stuzzicadenti è il modo migliore per aiutare il bambino a tenere in bocca ogni pezzo. Se non sei sicuro che il tuo bambino possa effettivamente impastare ogni cibo con la gomma, i genitori possono mettere il cibo in bocca e cercare di impastare usando solo la lingua e il palato.
Alimenti che il tuo bambino non dovrebbe mangiare
In base a questo metodo, non si deve dare al bambino tutto il cibo che non può essere tenuto in mano, come la zuppa, la purea e la pappa. Preparare il cibo per cuocere solo con acqua e una quantità minima di sale. Mentre il bambino si abitua a mangiare, circa 9 mesi, è possibile introdurre condimenti, erbe e condimenti per variare il sapore.
Se all'inizio il bambino non gradisce un alimento particolare, non si dovrebbe insistere nel mangiare, perché questo può fargli perdere interesse per il cibo. La migliore strategia è provare dopo un po 'di tempo, dando una piccola quantità.
L'olio d'oliva e l'olio di cacca sono i benvenuti, ma l'olio di cottura non lo fa, quindi il bambino non dovrebbe mangiare nulla fritto, appena grigliato e tagliato a strisce.
Salsiccia, salsiccia, salsiccia, caramelle dure, morbide o appiccicose, così come zuppe e patate dolci fritte sono scoraggiate.
Quanto cibo dovrei dare
L'importo ideale è di soli 3 o 4 cibi diversi a pranzo ea cena. Questo non vuol dire che il bambino mangerà tutto, per l'esperienza di raccogliere e mettere in bocca per sentire anche l'odore e il sapore. È normale avere della sporcizia sul tavolo perché il bambino sta ancora imparando e non dovrebbe essere punito per non mangiare tutto o spargere cibo sulla sua sedia o sul tavolo.
Come sapere che il tuo bambino ha mangiato abbastanza
Il bambino smetterà di mangiare quando smette di soffrire la fame o perde la curiosità per il cibo che ha di fronte. Il modo migliore per sapere se il bambino è ben nutrito è controllare se sta crescendo e assumendo un peso sufficiente ad ogni appuntamento con il pediatra.
Ogni bambino avrà ancora bisogno di continuare l'allattamento al seno fino ad almeno 1 anno di età, e gran parte delle calorie e delle vitamine di cui hanno bisogno provengono anche dal latte materno. Dare il seno dopo che il bambino ha mangiato con le proprie mani è anche un buon modo per assicurarsi che mangi abbastanza.
Come assicurarsi che il tuo bambino non si strozzi
In modo che il bambino non soffochi, deve rimanere tutto il tempo del pasto seduto al tavolo, avendo il pieno controllo di ciò che raccoglie e mette in bocca. Secondo il normale sviluppo del bambino, il primo è in grado di succhiare, dopo aver morso e masticato, ma solo quando può sedersi da solo, aprire e chiudere la mano e portare qualcosa alla bocca da mangiare, deve essere stimolato mangiare a pezzi.
Se si è già sviluppato in questo modo, c'è poco rischio di soffocare, anche perché il bambino non sarà in grado di ottenere alimenti molto piccoli come grani di riso, fagioli o arachidi, perché per questo movimento richiede molto più coordinamento, che tendono a far soffocare il bambino. Grossi pezzi che non sono stati adeguatamente schiacciati dalle gengive del bambino possono essere rimossi dalla gola attraverso il riflesso naturale del bambino, ma per farlo funzionare, il bambino deve stare seduto o in piedi.
Quindi, per la sicurezza dei bambini, non dovrebbe mai essere lasciato da solo a nutrirsi, sdraiarsi, sdraiarsi o distrarsi mentre gioca, cammina o guarda la televisione. Tutta l'attenzione del bambino dovrebbe essere focalizzata sui cibi che può tenere con le mani per mangiare da solo. In ogni caso è bene che i genitori sappiano cosa fare se il bambino soffoca. Qui mostriamo il passo dopo passo della manovra di Heimlich per i bambini.
