Scopri come identificare la depressione postpartum

La depressione postpartum è un disturbo psicologico che può verificarsi subito dopo la nascita del bambino o fino a quando il bambino ha 6 mesi, causando sintomi di persistente scoraggiamento, senso di colpa, difficoltà a dormire, diminuzione dell'appetito e diminuzione della libido. Scopri di più su questo problema in Understanding Depressione postpartum.

Fare il test per scoprire se stai avendo una depressione postpartum può aiutarti a identificare la depressione in anticipo, aumentando le probabilità di una cura, quindi rispondi alle seguenti domande e conosci in un attimo se puoi avere una depressione:

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Test rapido per indicare la depressione postpartum. Rispondere preferibilmente tra la 2a settimana e il 6o mese del bambino.

Inizia il test

Riesci ancora a vedere il lato divertente delle cose?

• Sempre.
• A volte.
• No, mai.

Ho affrontato il futuro con gioia?

• Sempre.
• A volte.
• No, mai.

Pensi che sia sempre colpa tua se le cose vanno male?

• Niente affatto.
• A volte.
• Tutto il tempo

Sei ansioso o preoccupato anche senza motivo?

• Niente affatto.
• A volte.
• Molto spesso, più di 4 volte a settimana.

Sono spaventato o in preda al panico senza motivo?

• Sempre.
• A volte.
• No, mai.

Ti senti sopraffatto dai compiti e dagli avvenimenti della vita quotidiana?

• Sì, la maggior parte delle volte non riesco a controllare la situazione.
• Sì, a volte non riesco a controllare la situazione.
• No, posso sempre controllare la situazione.

Sono stato così triste che ho persino problemi a padroneggiare.

• Sì, ho difficoltà a dormire e non riesco a riposare nulla.
• Ho difficoltà ad addormentarmi più volte alla settimana.
• No, lo faccio sempre molto bene.

Non sono sicuro del perché, ma sono molto triste e piango facilmente.

• No, sono molto felice.
• Sì, mi sono sentito triste o turbato più di 3 volte a settimana.
• Sì, sono quasi sempre triste, sconvolto e in lacrime.

Sono stato così triste che piango più volte al giorno.

• Sì, la maggior parte del tempo.
• Sì, ma occasionalmente.
• No, non succede mai.

Quante volte ha attraversato la tua mente per fare del male a te stesso o al bambino?

• Nulla è mai accaduto attraverso la mia testa.
• Ho avuto tali pensieri, ma non succedono più di una volta alla settimana.
• Questo è un pensiero che ho con una certa frequenza.

trattamento

Il trattamento per la depressione postpartum deve essere iniziato non appena viene formulata la diagnosi e possono includere sessioni di psicoterapia che possono aiutare una donna a sentirsi meglio. I rimedi possono essere utili, ma dovrebbero essere utilizzati solo sotto consiglio medico perché possono compromettere l'allattamento al seno. Scopri alcuni rimedi e opzioni naturali per curare la depressione postpartum in circa 12 settimane.